Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo po gimdymo

Užkietėjimas po gimdymo nėra retas, o fiziologiniu požiūriu jis yra suprantamas. Tačiau neįmanoma ilgą laiką atidėti problemos sprendimo, valstybė turi neigiamą poveikį moters sveikatai, kuri gali sukelti komplikacijų.

Kodėl išsivysto disfunkcija, kaip jį pašalinti organizme, kad jis nesukeltų papildomų sunkumų?

Užkietėjimo priežastys

Padidėjusi gimda nėštumo laikotarpiu yra pagrindinė reguliarių išmatų sulaikymo priežastis, tačiau trečdalyje jaunų mamų ši būklė išlieka net ir po kūdikio gimimo. Dažniausias disfunkcijos vystymosi pagrindas yra:

  1. Po gimdymo laikotarpį lydi moters kūno pokyčiai, hormonų kiekis smarkiai mažėja, grįžta prie pradinių rodiklių, kartais jis veikia žarnyno būklę.
  2. Pagrindinės priežastys - gimdos fiziologinė padėtis: reikšmingas žarnyno sienelių padidėjimas ir suspaudimas buvo pakeistas laipsnišku slopinimu ir silpnėjimu. Organai neturi laiko prisitaikyti prie situacijos pokyčių, perkėlimas turi įtakos peristaltikos kokybei.
  3. Ištęstos perineum ir pilvo raumenys pablogina situaciją, jos dar negali palaikyti vidaus organų, kurie daro įtaką jų darbui.
  4. Kai vaiko gimimas nėra lengvas, o siūlės susiuvamos prie perinumo, moteriai sunku patirti, kai lankotės tualete, ji skauda.
  5. Kartais jaunas mama sukasi neramiu kūdikiu, todėl, kai yra noras turėti žarnyno judėjimą, ji bando juos slopinti ir eiti į tualetą vėliau. Dėl to žarnynas atsisako dirbti.
  6. Prastos kokybės maistas, užkandžiai, visa tai sutrikdo normalų virškinimo trakto veikimą.
  7. Su nervų sistemos sutrikimais, miego ir streso trūkumu organizmas taip pat reaguoja su vidurių užkietėjimu.
  8. Uždegiminiai procesai, atsirandantys po gimdymo, reikalingi antibiotikai, vaistai turi gebėjimą slopinti gyvybiškai naudingų mikroorganizmų aktyvumą žarnyne, mažėja medžiagų, kurios sužadina peristaltiką, skaičius, o tai sąlygoja reguliarų išmatų sulaikymą.

Funkciniai sutrikimai reikalauja privalomo gydymo, kitaip jis sukels komplikacijų, kurios turi įtakos moters sveikatos būklei.

Užkietėjimo simptomai

Nustatykite, kad vidurių užkietėjimas pasireiškė šiais požymiais:

  • reguliariai uždelsta žarnyno judėjimas daugiau kaip 36 valandas;
  • diskomforto atsiradimas žarnyne (vidurių pūtimas, mėšlungis, skausmas);
  • išmatų produkcija mažomis porcijomis;
  • tualeto apsilankymus lydi skausmingi pojūčiai;
  • silpnumas, galvos skausmas;
  • atsiranda dirglumas, atsiranda miego problemų;
  • yra visuotinio intoksikacijos požymių.

Po normalizavimo defekacijos procesas, simptomai išnyksta. Šie požymiai būdingi ankstyviems vidurių užkietėjimo etapams, jie turi būti nedelsiant pašalinti, kitaip pasekmės kelia grėsmę visam organizmui.

Užkietėjimo tipai

Vidurių užkietėjimas po nėštumo yra suskirstytas į 2 tipus, išskiriant juos pagal kilmę ir pasireiškimo tipus:

Atoninis

Išvaizdą lemia atsipalaidavusi žarnyno sienų būklė, todėl sunku normaliai peristaltikai, kuri pablogina išmatų evakuaciją. Atoninio užkietėjimo požymiai:

  • kartu su dujų susidarymu;
  • yra perpildymo jausmas;
  • yra pilvo pilvo skausmai;
  • pykinimas kartais vystosi;
  • galvos svaigimas nėra atmestas.

Kalibruota dideliais gabalėliais:

  • Pirmosios dalys yra tankios, dažnai išeina su skausmu, galinčios sukelti įtrūkimus išangėje. Dėl to išmatose matomos kraujo venos.
  • Su žarnyno išsiskyrimu išsiskiria išmatos;
  • Pašalinus pagrindinę išmatų dalį, ištuštinimo procesas primena viduriavimą.

Paprastai priežastis yra: akušerijos ar prastos mitybos operacija prieš gimdymą ir po gimdymo.

Spastinis

Padidėjęs žarnyno sienelių tonas sukelia jų suspaudimą, liumenų susiaurėjimas, neleidžia laisvai judėti išmatų masėms. Jie sustingsta žarnyne, suspausti. Dažnai sutrikimų tipas yra psichologinių problemų pasekmė, o jaunoms motinoms situaciją sukelia vaiko priežiūra, nuovargis. Kartu su:

  • apetito slopinimas;
  • galvos skausmas;
  • nuovargis ir dirglumas;
  • meteorizmas;
  • skausmai žarnyne pasireiškia paroxysmally;
  • kartais kartais pasireiškia noras išmatuoti, tačiau jam būdingos mažos porcijos, kietos konsistencijos išmatos ir maža apvali forma, taip pat vadinamos „avimis“.

Jei pradedate gydyti išmatų sulaikymą, neatsižvelgiant į vidurių užkietėjimo ypatumus, sunku pasiekti teigiamą rezultatą.

Kaip gydyti

Jei po gimdymo yra sunkumų, susijusių su ištuštėjimu, jaunoji moteris negali leisti problemai išspręsti. Pirma, ji veikia jos būklę, ir, antra, ji susiduria su rimtomis komplikacijomis. Jei problemą rimtai vertinate, problemą lengva išspręsti. Užkietėjimo gydymas po gimdymo yra priemonių, padedančių normalizuoti procesą, rinkinys.

Galia

Moterys turi atkreipti dėmesį į jų mitybą. Mitybos maitinančios motinos ribojo maitinimą krūtimi, tačiau visai įmanoma pasirinkti produktus, kurie turi teigiamą poveikį žarnyno būklei ir skatina jo judrumą. Rekomenduojama naudoti:

  • daugiau pieno produktų;
  • maisto produktai, kuriuose yra pakankamai skaidulų;
  • grikiai, perlai-miežiai ir soros grūdai;
  • gali būti įtrauktas į miežių maistą;
  • kviečių sėlenos;
  • kepimui naudokite augalinį aliejų;
  • padidinti skysčio kiekį.
  • iš baltos duonos;
  • kviečių sėlenos;
  • serbentų uogos ir braškės;
  • kriaušės;
  • stipri arbata;
  • poliruoti ryžiai;

Tinkama mityba - virškinimo sistemos sveikatos užtikrinimas bet kuriuo metu, ypač svarbu po gimdymo.

Vidurių paleidikliai

Leidžiama vartoti vidurių užkietėjus po gimdymo, kad atsikratytų išmatų susikaupimo į žarnyną, bet ne visi vaistai yra leidžiami žindančioms moterims. Įstojus į pieną, kai kurie vaistai gali pakenkti kūdikiui, todėl galite juos vartoti tik gydytojo nurodymu.

Santykinai saugūs vaistai yra:

  • "Duphalac" arba jo analogas: "Normaze";
  • „Fortrans“,
  • „Portalak“;
  • „Forvaks“

Priemonės nėra priklausomybės, švelniai padeda išlaisvinti žarnyną.

Stačiakampės žvakės

Žvakės po gimdymo nuo vidurių užkietėjimo taip pat nėra tinkamos, vaistų masės, veikiančios į motinos kūną, kartu su pienu pernešamos veikliosios medžiagos. Pavyzdžiui, draudžiama naudoti „Bisacodil“ žvakes, nes jos neigiamai veikia kūdikio virškinamąjį traktą. Kitos žvakutės yra mažiau pavojingos, tačiau jų naudojimas leidžiamas tik paskiriant specialistą.

Tai apima tuos, kuriuose yra natūralių medžiagų:

Jei atsiranda hemorojus, perineume yra įtrūkimų, nenaudojamos siūlės, nenaudojami glicerino žvakutės, gali būti naudojamas šaltalankių žvakutės, jie taip pat bus įtraukti į žaizdų ir uždegimų gijimą.

Pratimai

Ką dar daryti, jei po gimdymo yra vidurių užkietėjimas? Kai žarnyno atonija aktyvina savo darbų atkūrimą, fizinis pratimas.

Tik 10 minučių lengvos apkrovos ryte ir vakare sugrąžins prarastą jėgą į raumenis, padės greičiausiai gimdos susitraukimui ir aktyviam peristaltikos atkūrimui. Gimnastika šiame laikotarpyje leidžiama, jei, pasikonsultavus su gydytoju, nebuvo jokios operacijos ar komplikacijų, kad būtų galima pradėti aktyvią fizinę veiklą.

Liaudies metodai

Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo po gimdymo pasakys ir populiari išmintis:

  • Su silpnomis žarnynomis stiklas paprasto vandens, kuris girtas iš karto po to, kai atsibunda ryte, aktyviai suaktyvina savo darbą.
  • Naudinga gerti lengvą rabarbarų ar agrastų, džiovintų vaisių kompotą.
  • Spastinė forma apima šviežių bulvių sulčių naudojimą. Ketvirtadienio puodelis skiedžiamas vandeniu 1: 2 ir geriamas prieš valgį.
  • Figos uogos yra susmulkintos ir virinamos 250 g pieno ar vandens, paimamos per dieną kelis kartus iš viso 30 g.
  • Su užsitęsusiu vidurių užkietėjimo kursu galite naudoti linų sėklų nuovirą.

Senna lapai negali būti naudojami alaus gamybai, nuoviru naudojimas tikrai paveiks vaiko būklę.

Palaipsniui moters kūnas atsigaus iki savo ankstesnių rodiklių, plėsis maisto produktų asortimentas, o po gimdymo - vidurių užkietėjimo problema nebebus tokia didelė. Tačiau žindančioms motinoms žarnyno ištuštinimui reikia nuolat stebėti, ypatingą dėmesį skiriant prevencinėms priemonėms, o ne rimtai gydyti.

http://snovazapor.ru/beremennost/zapor-posle-rodov.html

Būdai, kaip užkirsti kelią vidurių užkietėjimui po gimdymo

Po gimdymo dažnai užkietėja vidurių užkietėjimas - reguliarus dezinfekcijos aktas. Tai labai apsunkina moters, kurio kūnas bando atsigauti po gimdymo, gyvenimą. Ligos pobūdžio nustatymas leidžia moteriai išspręsti problemą, susijusią su vidurių užkietėjimu po gimdymo.

Svarbu! Sumažintą žarnyno judrumą gali sukelti tiek vidinės priežastys, tiek išoriniai veiksniai.

Po gimdymo užkietėjimo tipai ir jų atsiradimo priežastys

Per visą nėštumo laikotarpį būsimos motinos kūnas patiria didžiulį stresą, kurio pasekmės yra įvairūs pažeidimai po gimdymo. Per pirmuosius mėnesius po vaiko gimimo daugelis moterų patiria vieną nemaloniausių sutrikimų - žarnyno judėjimo problemą. Taip yra dėl daugelio priežasčių, kurių:

  • hormonų, atsiradusių per pirmuosius nėštumo mėnesius, pusiausvyros ir dėl to, kad kraujyje esančios biologiškai aktyvios medžiagos slopina virškinimo trakto veikimą;
  • ištemptas dėl nėštumo, perineum raumenų ir pilvo ertmės sienelių, kurios neleidžia susidaryti pilvo spaudimui;
  • žarnyno padėties pokytis dėl darbo ir gimdos dydžio sumažėjimo;
  • gyvenimo būdo pokyčiai, susiję su kūdikio gimimu: perviršis, miego stoka, lėtinis nuovargis;
  • mitybos ir maisto kokybės pažeidimas, kuriame dominuoja maistas, kuriame yra daug riebalų ir angliavandenių;
  • psichologiniai veiksniai, susiję su skausmo baime, ypač jei yra dygsnių po epiziotomijos, perinumo genitalijų traumos, padidėję hemorojus;
  • žarnyno funkcijos pokyčiai dėl cezario pjūvio.

Atsižvelgiant į kilmės savybes ir veiksnius, ekspertai po gimdymo nustato keletą vidurių užkietėjimo tipų:

  • mitybos tipas - vystosi dėl mitybos pokyčių, maisto režimo pažeidimų, skysčių suvartojimo apribojimo;
  • dyskinetinis tipas - atsiranda, kai žarnyno judrumo sutrikimai, ir pasižymi spastiniu, hipotoniniu ir hipertenziniu kilmės pobūdžiu;
  • sąlyginis reflekso tipas - vystosi stresinių situacijų, nervų sutrikimų, kuriuos sukelia komplikacijos gimdymo metu, fone.

Terapinės priemonės, skirtos vėlyvosios išmatos pašalinimui

Tokios subtilios problemos sprendimo pagrindas yra visas veiksmingų priemonių kompleksas, kurio tikslas - ne tik pašalinti vidurių užkietėjimą, bet ir atkurti tinkamą virškinimo sistemos funkcionavimą. Norint pasiekti teigiamų rezultatų, gydytojai iš pradžių nustato priežastį ir, pasirinkdami tinkamą gydymo taktiką, išsamiai paaiškina, kaip po gimdymo atsikratyti vidurių užkietėjimo.

Medicinos kompleksas apima tokius metodus kaip:

  • tinkamos mitybos sudarymas;
  • specialiųjų pratimų rinkinio kūrimas;
  • receptiniai vaistai;
  • fitoterapija;
  • tradicinės medicinos naudojimą.

Dieta

Pagrindinė vidurių užkietėjimo vystymosi po gimdymo priežastis yra netinkama ar nesubalansuota mityba. Jauna motina, maitinanti savo kūdikį su motinos pienu, turėtų persvarstyti savo maistą. Kartais gana sunku tai padaryti patys, todėl turėtumėte susisiekti su specialistu, kuris paskirs dietą, atsižvelgdamas į motinos ir kūdikio savybes, taip pat į maitinimo krūtimi veiksnį ir alerginių reakcijų tikimybę tam tikriems maisto produktams.

Visų pirma, iš dietos reikia pašalinti arba sumažinti tokių produktų, kaip kviečių miltai, kietasis sūris, manų kruopos, poliruoti ryžiai, kviečių sėlenos, stiprios arbatos, kavos, serbentų, mėlynės, braškės. Jie sulėtina išmatų šalinimą ir kai kuriais atvejais sukelia alerginių reakcijų atsiradimą kūdikiams.

Jei vidurių užkietėjimas reiškia atoninį tipą, tai būtina pašalinti:

  • gerti pusę valandos prieš pusryčius ir prieš kiekvieną valgį išgerti tuščią skrandį. Dėl to jis bus absorbuojamas žarnyne, o jo perteklius prisidės prie išmatų minkštėjimo;
  • per dieną, išgerkite nuovirą, pagamintą iš džiovintų agrastų uogų, šaukštą, kurio virti 10 minučių stiklinėje virinto vandens;
  • tris kartus per dieną, paimant trečią puodelį sultinio iš kmynų, pankolių ir anyžių vaisių, sumaišykite vienodomis proporcijomis.
  • paimkite ketvirtį puodelio šviežiai spaustų bulvių sulčių, sumaišytų su vandeniu lygiomis dalimis
  • gerti arbatinį šaukštelį karšto pieno ar figų vandens. Reikalauti, kad per 2 valandas
  • sušildykite pilvo plotą karšto vandens buteliu, kad pašalintumėte spazmus ir pagerėtų žarnyno judrumas.

Šie produktai padės atsikratyti su defekacija susijusių problemų:

  • soros, plunksnų grikių kruopos;
  • dribsniai ir avižų sėlenos;
  • rugių duona;
  • fermentuoti pieno produktai;
  • augalinis aliejus;
  • termiškai apdoroti vaisiai ir daržovės;
  • jų džiovintų vaisių kompotai.


Vidurinis poveikis yra runkeliai, moliūgai, cukinijos, morkos, baklažanai, troškinti arba garinti. Produktai, turintys daug ląstelienos ir augalinių aliejų, kurie apgaubia žarnyno sienas ir padeda pagerinti jos evakuacijos funkciją, padeda skatinti žarnyno peristaltiką.

Narkotikų terapija

Po vidurių užkietėjimo gydymą galima pagreitinti vartojant vidurius. Dufalac, Fortrans ir Forlac vidurius laikomi nekenksmingi mamai ir kūdikiui. Jie rekomenduojami vartoti iškart po gimdymo krūtimi, nes jie neturi žalingo poveikio. Tokių vaistų, kaip Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax, naudojimas yra griežtai draudžiamas.

Jei nėra analinių plyšių ir hemorojus, nurodomas mikrokristalistas, taip pat glicerino žvakutės. Jei dezinfekcijos delsimas yra kelias dienas, galite naudoti mechaninius metodus klizma. Tai padeda greitai išspręsti šią problemą, tačiau turi didelį trūkumą: dažnai vartojant klizmą, yra naudingų mikroorganizmų, todėl pažeidžiama žarnyno mikroflora.

Dėmesio! Ilgalaikis vidurių laisvųjų preparatų vartojimas gali sukelti atsparumą ir sumažinti gydomojo poveikio poveikį.

Užkietėjimas ir hemorojus po gimdymo žymiai apsunkina moters būklę. Tokiu atveju savaiminis gydymas yra griežtai draudžiamas, o gydymą gali paskirti tik gydantis gydytojas.

Fizinis aktyvumas

Terapinio gydymo pagrindas turėtų būti fizinis aktyvumas. Silpninant pilvo raumenis, reikia reguliariai atlikti tam tikrus pratimus, kuriais siekiama juos sustiprinti. Nesant kontraindikacijų jaunoms motinoms, sportas dažnai rekomenduojamas, reguliarios klasės sporto klubuose, ilgos pasivaikščiojimai gamtoje ir individualiai parinktų pratimų rinkinys.

Tradicinės medicinos receptai

Liaudies gynimo priemonės turi teigiamą poveikį, todėl dažnai rekomenduojama jas ištaisyti. Efektyviausios yra šios rekomendacijos:

Kefyro stiklas, sumaišytas su pora šaukštų augalinio aliejaus, ir valgykite prieš miegą. Kasdienis šio įrankio naudojimas padės normalizuoti išmatą.

Prieš miegą, išgerkite nuodegų džiovintų lapuočių lapų nuovirą, kurio paruošimui reikia virti šaukštą žaliavų stikline verdančio vandens.

Pilnas miegas, fizinis aktyvumas, aromaterapija, kvėpavimo pratimai - tai komponentai, kurie leis jums įgyti tą pačią sveikatą ir skirti laiko savo kūdikiui.

http://ozhivote.ru/zapor-v-poslerodovoy-period/

Vidurių užkietėjimas po gimdymo krūtimi: ką daryti ir kaip gydyti namuose

Vidurių užkietėjimas - sunkus ar neišsamus defekavimas (žarnyno judėjimas) arba jo nebuvimas ilgą laiką (nuo dviejų ar daugiau dienų). Labai dažnai tokie nepatogumai atsitinka jaunoms mamoms, norinčioms pasimėgauti bendravimu su savo kūdikiu, bet paprasčiausiai ne anksčiau, nes skrandis traukiasi, tampa akmeniu, o žarnyno ir skrandžio nuodingumas jaučiamas. Ir vidurių užkietėjimas po gimdymo - šis reiškinys toli gražu nėra retas, ir jūs bet kuriuo atveju negalite su juo susieti. Pirmiausia reikia išsiaiškinti, koks veiksnys sukėlė virškinimo trakto pažeidimus, ir tik tada pradėsite teisingai jį pašalinti.

Priežastys

Yra visas sąrašas priežasčių, kodėl po gimdymo yra vidurių užkietėjimas: jie visi yra susiję su kūdikio gimimu. Jei jūs patiriate šią problemą, pabandykite išanalizuoti, kaip jūsų gyvenimo būdas daro įtaką jūsų vadovaujamam kūnui, ir sužinoti, kas gali sukelti tokius sutrikimus virškinimo trakte. Tarp dažniausiai pasitaikančių veiksnių gydytojai vadina šiuos dalykus.

Fiziologinės priežastys:

  • pokyčiai hormoniniame fone;
  • antibiotikų vartojimas lemia naudingų mikroorganizmų, kurie gamina medžiagas, sužadinančias žarnyno peristaltiką, mirtį;
  • raumenų tempimas, susilpnėjimas, mieguistumas (kalbame apie perineum ir pilvo spaudimą);
  • iš karto po gimdymo gimdas tam tikrą laiką padidėja ir toliau spaudžiasi į žarnyną;
  • laipsniškas žarnyno poslinkis pilvo ertmėje iki įprastos vietos;
  • peristaltikos sutrikimai (žarnyno motorinio aktyvumo sutrikimas);
  • reguliarus vidurių užkietėjimas po gimdymo maitinant krūtimi dažnai paaiškinamas netinkamu maitinančios motinos maitinimu, jei ji užkandžia kelyje ir sunaudoja mažai vandens;
  • įgimta žarnyno liga (pvz., pailgos sekcijos).

Psichologinės priežastys:

  • pastovus, sąmoningas noro į tualetą slopinimas, jei moteris neatsižvelgia į savo kūno poreikius ir ilgą laiką neišleis savo žarnyno (pvz., ji neturi laiko, nes visą savo laisvalaikį skiria kūdikiui): šiuo atveju žarnynas nustoja gaminti natūralų signalai ištuštinti;
  • baimės dėl įtampos dėl cezario pjūvio sukeltų siūlių, ašarų, epiziotomijos ar hemorojus;
  • stresas, susijęs su vaikų priežiūra ir naujuoju statusu;
  • perviršis, lėtinis nuovargio sindromas.

Taigi pirmasis visų gydytojų patarimas, ką daryti su vidurių užkietėjimu po gimdymo, yra išsiaiškinti, kas yra ši rykštė. Klausykitės savo kūno, supraskite, kas su juo negerai, ir pašalinkite provokuojančius veiksnius. Reikėtų nepamiršti, kad, atsižvelgiant į priežastis ir simptomus, šios ligos rūšys gali būti skirtingos. Todėl gydymo metodai bus skirtingi.

Smalsus faktas. 75% atvejų užkietėjimas tampa užkietėjimo priežastimi po gimdymo.

Klasifikacija

Jei po gimdymo kenčia nuo vidurių užkietėjimo, pabandykite nustatyti, kokio pobūdžio jie yra. Teisinga diagnozė padės jums rasti kompetentingą gydymo metodą. Gydytojai išskiria du tipus.

Spastinis

Žymi šios savybės:

  • padidėjęs žarnyno tonas;
  • todėl peristaltiniai sunkumai;
  • dėl psichologinių priežasčių;
  • vadinamųjų „avių išmatų“ formavimasis labai tankia, suspausta kėdė mažomis porcijomis;
  • simptomai yra paroksizminis skausmas kairiajame pilvaplėvės dalyje, pykinimas, vidurių pūtimas, apetito stoka, nervingumas, nuovargis.

Norėdami gydyti spazinį vidurių užkietėjimą po gimdymo, pirmiausia rekomenduojama jaunoji mama reguliuoti savo dienos režimą (miegoti, nuraminti, pailsėti daugiau) ir tvarkyti savo maistą (valgyti reguliariai, o ne kelyje, gerti daugiau vandens, atsižvelgti į rekomenduojamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašus).

Atoninis

Šie požymiai yra būdingi šio tipo vidurių užkietėjimui po gimdymo:

  • sumažėjęs žarnyno sienelės raumenų tonusas;
  • rezultatas yra lėtas, vangus peristaltika;
  • priežastys: cezario pjūvis, prasta mityba, vaistai;
  • simptomai: skausmingas žarnyno judėjimas, išmatų susidarymas didelėse porcijose, gerklės, pilvo skausmas, pilvo žarnyno pojūtis, pykinimas, vidurių pūtimas, apatija, apetito stoka;
  • tarp komplikacijų yra išangės ir tiesiosios žarnos gleivinės ašaros (skirtingo dydžio), kraujo išvaizda išmatų paviršiuje.

Norint pašalinti vidurių užkietėjimą atoninio žvilgsnio po gimdymo, namų priemonių nepakaks. Kad išvengtumėte komplikacijų, šiuo atveju tinkamas sprendimas yra greitai kreiptis į gydytoją.

Jei vidurių užkietėjimas po gimdymo priklauso nuo žarnyno patologijos (jos padalijimų pailgėjimas), tai nėra įtraukta į bet kurią iš minėtų grupių, nors ji bus panaši į spastinius simptomus simptomologija. Tačiau reikės visiškai kitokio gydymo. Jei negalite sau nustatyti, kodėl tapote tokių problemų įkaitais, geriau, be abejonės, kreiptis į gydytoją ir pasakyti jam apie savo problemas. Tam tikri jūsų kūno signalai jums pasakys tiksliai, kada reikia skambėti.

Atminkite.
. Jei prieš nėštumą patyrėte vidurių užkietėjimą, pasiruoškite, kad po gimdymo ši problema pablogės. Todėl nepamirškite apie prevencines priemones per visus 9 mėnesius.

Simptomatologija

Kad nebūtų užsikimšę, turite žinoti, kada, po kokių požymių, vidurių užkietėjimas po gimdymo gali būti tikra problema. Dažnai jaunos mumijos, arba dėl savo emocinio streso, pradeda skambėti per anksti, arba jau per vėlu. Ligos simptomai jums pasakys, kada kreiptis į gydytoją ir pradėti gydymą:

  • visiškas nebuvimas arba sunkumas (mažomis ar didelėmis porcijomis, skausmas) ištuštėjimas per 2 dienas arba mažiau nei 3 kartus per savaitę;
  • paroksizminis skausmas kairiajame pilvaplėvės krašte;
  • gerklės skausmai skrandyje
  • pykinimas;
  • vidurių pūtimas;
  • įtrūkimai, skausmas išangėje;
  • apetito stoka;
  • nuolatinis raugėjimas;
  • nervingumas, nuovargis, dirglumas, apatija;
  • poreikis įtempti per žarnyno judesius;
  • miego sutrikimai;
  • pilvo pūtimas;
  • pilnos žarnos pojūtis.

Jei yra bent keletas šių simptomų, reikia laiku imtis priemonių. Geriau neužsiimti savarankišku gydymu (ypač jei kalbame apie atoninę ligą): tik gydytojas gali patarti, ką daryti namuose ir kokius vaistus galima vartoti po gimdymo.

Būkite atidūs! Ne visada pykinimas ir vidurių pūtimas, kartu su laikinu ištuštėjimu po gimdymo, kalba apie vidurių užkietėjimą. Pirma, pagalvokite: Ar pamiršote valgyti laiku? Gal skrandis ir nieko virškinti?

Gydymas

Po to, kai gydytojas nustatys ligos priežastis ir tipą, po gimdymo jis patars, kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo. Gydymo kursas apima ir medicininius, ir liaudies receptus. Būkite labai atsargūs su bet kuriuo iš jų, ypač maitindami krūtimi, kad nepažeistumėte kūdikio.

Vaistai

Vaikų gydymas vidurių užkietėjimu po gimdymo atliekamas tik gavus gydytojo leidimą. Dažniausiai tai apima įvairių žvakutės, klizma ir vidurius.

Tai labai gerai gydant pogimdyminę vidurių užkietėjimo terapinę klizma, kuri pagerina žarnyno judrumą ir skiedžia storas išmatų mases. Jis gali būti pagamintas iš linų sėmenų infuzijos (1 šaukštas (gali būti su skaidriu), užvirinti 20 ml (stiklo) verdančio vandens šaukštelio, palikti 3 valandas), bet tik šiltoje formoje. Tuo pačiu metu bendra injekcijų masė neturi viršyti 50 ml. Vieną dieną reikės 3-4 tokių procedūrų.

Kai maitinate krūtimi po gimdymo, tokie vidurių užkietėjimo vaistai, pvz., Fortrans, Duphalac, linai, laktulio sirupas, yra leidžiami. Uždraustas dr. Theissas, Regulaksas, Dulkolakas (bisacodilis), Gutalax, chitozanas-Evalar, arklių kaštonas. Su spastinėmis formomis Sennalaks, Glaksenna, Trisasen negalima.

Labai dažnai, po gimdymo, gydytojai paskyrė žarnas užkietėjimui, kurie stimuliuoja žarnyno judėjimą net ir avariniais atvejais. Tačiau būtina atsižvelgti į tai, kad tai yra pirmoji pagalba, o ne visiškas ligos gydymas. Jie suteikia tik laikiną palengvinimą, todėl nenaudokite šio metodo reguliariai. Visų pirma, jei nebėra daugiau nei 3 dienų žarnyno judėjimo, o lėšų nėra, skiriami glicerino žvakutės, kurios labai palengvins jaunos motinos būklę.

Geriausias vaistas nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo yra tas, kurį gydytojas nurodo atlikdamas tyrimą. Jei nuspręsite padėti pagrindinei terapijai su liaudies gynimo priemonėmis, kurių tinkle yra daug išsklaidytų, nepamirškite apie tai informuoti savo specialistą ir išklausyti jo nuomonę šiuo klausimu.

Kitas patarimas! Negalima nugabenti po gimdymo, nei vidurių, nei žvakių, nei klizmų, nes kūnas labai greitai priprato prie jų ir nustoja reaguoti.

Liaudies gynimo priemonės

Manoma, kad vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo liaudies gynimo yra daug naudingesnis ir veiksmingesnis už vaistus, nes pirmieji skiriasi nuo natūralumo. Praktikoje tai ne visada, nes tradicinėse medicinose naudojamų augalų užpilai ir nuovirai yra labai aktyvūs ir kartais labai stipriai veikia žarnyną, o tai gali pabloginti situaciją arba sukelti priešingą rezultatą (sukelti viduriavimą). Todėl jaunos mamos turėtų būti labai atsargios, nuspręsdamos dėl tokio gydymo.

Spazinis vidurių užkietėjimas

Paruoškite 2 šaukštus plaunamų figų su stiklu (200-250 ml) verdančio vandens (pieno ar paprasto vandens). Atvėsinkite. Paimkite 1 šaukštą taip dažnai, kiek reikia.

Praleiskite šviežią, nuluptą bulvę per mėsmalę (galite jį išpjauti maišytuve), išspausti sultis, praskiesti vandeniu lygiomis (1: 1) proporcijomis. Patartina vartoti 50 ml per 25-30 minučių prieš valgį (gautas tris kartus per dieną).

Vienodomis proporcijomis, sujunkite dilgėlių, anyžių, baldrių, pipirmėčių, laukinių braškių ir ramunėlių. 1 valgomasis šaukštas gauto sauso mišinio užvirina 200-250 ml verdančio vandens (stiklas), kruopščiai (ne mažiau kaip 1,5 valandos) užvirinkite sandariai uždarytame inde. Po filtravimo ryte ir vakare išgerkite 100 ml.

Atoninis vidurių užkietėjimas

Sumaišykite kmynų, pankolių, anyžių vaisius (imkite vienodas proporcijas). 2 arbatiniai šaukšteliai gauto kvapiojo mišinio užvirinami (200 ml) stikline verdančio vandens, ketvirtį valandos (ne daugiau), po filtravimo, gerti 3 kartus per dieną 60 ml maždaug 20-30 minučių prieš valgį.

Sumaišykite lygias dalis raudonmedžio, raudonmedžio vaisių, gervuogių lapų, dilgėlių, pankolių vaisių. 1 šaukštas (pilnas) šaukštas užvirinti 200 ml verdančio vandens stiklo, reikalauti 1,5 val. Termoso, kamieno. Vartoti nuo vidurių užkietėjimo po valgio 60 ml tris kartus per dieną.

Liaudies ir vaistų nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo gydytojo rekomendacija turėtų būti teisingai taikoma be fanatizmo. Tai leis per trumpą laiką susidoroti su šia liga, patekti į įprastą gyvenimo ritmą. Kad padėtis po atsigavimo nepasikartotų, būtina vykdyti prevenciją.

Ir kiti patarimai

Keletas naudingų patarimų padės palaikyti pagrindinę terapiją ir pašalinti net pačius sunkiausius vidurių užkietėjimus, kurie apsinuodija moters gyvenimą po gimdymo.

Rekomenduojami maisto produktai:

  1. augaliniai aliejai;
  2. visa rupi duona;
  3. sėlenos;
  4. dribsniai;
  5. avižiniai dribsniai;
  6. tarkuoti virti burokėliai;
  7. virtos daržovės;
  8. stiklinė jogurto prieš miegą.

Draudžiami maisto produktai:

  • balta duona;
  • manų kruopos;
  • ankštiniai augalai;
  • stipri arbata;
  • mėlynės;
  • graikiniai riešutai;
  • kviečių sėlenos;
  • kietasis sūris;
  • poliruoti ryžiai;
  • svarainiai;
  • gleivių sriubos;
  • kriaušės;
  • braškės ir serbentai.

Geriamojo režimas:

  1. Gerkite kuo daugiau švaraus vandens.
  2. Džiovinti vaisių kompotai.
  3. Pradėkite dieną su stikline vandens tuščiu skrandžiu;
  4. Pašalinkite gazuotus gėrimus ir visą pieną.
  5. Fermentuoti pieno produktai.
  6. Agrastų nuoviras.

Kainos:

  1. dilgėlinė;
  2. anyžių vaisiai;
  3. laukiniai braškiai;
  4. valerijono šaknis;
  5. pipirmėčių;
  6. ramunėlių.

Žolelių vonios (po kiekvieno tualeto):

Jei hemorojus ir vidurių užkietėjimas po gimdymo tuo pat metu yra kankinami, po kiekvienos kelionės į tualetą rekomenduojama drėkinti išangę vėsiu dušu.

Motorinė veikla. Net labai stiprus vidurių užkietėjimas nemėgsta fizinio aktyvumo. Todėl po gimdymo pabandykite ne sėdėti vienoje vietoje, bet nuolat judėti: vaikščioti daugiau, ar atlikti specialūs postnataliniai pratimai (ypač naudingi Kegel gimnastika), prisiregistruokite prie baseino arba važiuokite dviračiu.

Prevencinės priemonės

Paprastai jauni mamytai labai greitai nuramina, kai vidurių užkietėjimas po gimdymo praeina, ir nustoja rūpintis ja. Todėl viskas gali atsitikti dar kartą ir net pablogėti. Siekiant užkirsti kelią tokiam įvykių vystymuisi, neturime pamiršti būtinų ir naudingų prevencinių priemonių.

  1. Negalima įsitraukti į vaistų vartojimą.
  2. Reguliariai atlikti postnatalinių pratimų kompleksą, kurio tikslas - stiprinti tarpvietės ir pilvaplėvės raumenis.
  3. Laikykitės specialios dietos (žr. Aukščiau pateiktus rekomenduojamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašus).
  4. Norint išvengti vidurių užkietėjimo po gimdymo, būtina išlaikyti tinkamą gėrimo režimą.
  5. Gydytojai nuolat tiria bet kokią įgimtą žarnyno ligą.
  6. Po gimdymo atidžiai stebėkite savo kūno poreikius, pirmieji natūralūs signalai ištuštinti į tualetą.
  7. Reguliariai pailsėti, miegoti daugiau, vaikščioti.
  8. Nusileiskite, nesijaudinkite dėl smulkmenų.
  9. Būkite nuolat kelyje.

Norėdami susidoroti su vidurių užkietėjimu, kuris po gimdymo nuodina gyvenimą, laikykitės šių nurodymų. Įsitikinkite, kad nėra jokių provokuojančių veiksnių (ypač psichologinių), laiku kreipkitės į gydytoją ir nepamirškite prevencinių priemonių. Jei darote viską teisingai, galite sumažinti šios ligos žalą ir nemalonias pasekmes, kad ji netrukdytų mėgautis gyvenimu ir maloniu bendravimu su naujagimiu.

http://vse-pro-detey.ru/zapor-posle-rodov/

Ką daryti, jei vidurių užkietėjimas po gimdymo?

Po gimdymo jaunos mamytės, o ne visiškai rūpinasi kūdikiu, kenčia nuo vidurių užkietėjimo.

Ši problema išprovokuoja įprastą gyvenimo būdą, nustelbia laimingas motinystės akimirkas.

Šiame straipsnyje apsvarstykite šio reiškinio priežastis ir metodus, kaip tai spręsti.

Užkietėjimo priežastys po gimdymo

Ką daryti, jei po gimdymo motinos buvo užkietėjusi? Kokia yra tokių problemų priežastis? Ekspertai atskiria psichologines ir fizines priežastis. Čia jie yra:

Fizinės priežastys:

  • hormoniniai sutrikimai po gimdymo;
  • pilvo raumenų susilpnėjimas;
  • nesveika mityba;
  • vandens trūkumas;
  • padidėjusi gimda;
  • žarnyno sugrąžinimas į įprastą vietą.

Psichologinės priežastys:

  1. pogimdyminis stresas;
  2. priprasti prie motinos vaidmens;
  3. baimė eiti į tualetą daugiausia dėl to, kad dygsniukai buvo perinumoje;
  4. hemorojus.

Kaip matote, visos priežastys, vienaip ar kitaip, susijusios su gimdymu.

Simptomai

Užkietėjimas su guv yra lengva nustatyti. Vidurių užkietėjimas pasireiškia tokiais simptomais:

  • gerklės skausmai pilvo srityje, dažnai iš kairės;
  • pilno žarnyno jausmas;
  • „Akmens pilvas“;
  • stiprus pilvo ertmės raumenų įtempimas žarnyno judėjimo metu;
  • Avių išmatos;
  • daugiau nei dvi dienas iš eilės nebuvimas;
  • vidurių pūtimas;
  • apetito stoka, apatija.

Atminkite, kad dėl tokių nemalonių simptomų reikia apsilankyti pas gydytoją. Nebūkite drovūs! Vidurių užkietėjimas po gimdymo yra dažnas reiškinys, kurį reikia skubiai šalinti, nes motinos virškinimas taip pat atsispindi krūtimi maitinusiam kūdikiui.

Kada praeis?

Šis klausimas susijęs su daugeliu mumijų, kenčiančių nuo šio nepatogumo. Deja, ekspertai negali pateikti tikslių datų.

Daugumoje moterų per keletą savaičių virškinimas atsinaujina, kiti reikalauja ilgalaikio gydymo ir laikosi prevencinių priemonių.

Vienoje gydytojo išvada yra tokia pati: nelaukite, kol problema bus sprendžiama neatsargiai.

Vidurių užkietėjimas turi būti gydomas, nes jis turi blogą poveikį vaikui, net jei moteris nežindo. Vaikai šiame amžiuje yra labai jautrūs, jie patiria menkiausius artimųjų nuotaikos pokyčius ir perduoda juos sau.

Krūtimi maitinančių moterų gydymas

Taigi diagnozė nustatoma, priežastys yra aiškios. Taigi reikia pradėti gydymą.

Sunkių žarnyno judėjimo gydymo metodai yra skirtingi:

Prieš naudodamiesi šiuo ar kitokiu vaistu, reikia pasikonsultuoti su gydytoju, nes kai kurie vaistai gali neigiamai paveikti kūdikį, patekti į vaiko kūną pienu.

Vaistai

Tokios priemonės yra žvakės, suspensijos, milteliai. Pirmasis variantas yra saugiausias vaikui. Šios žvakės apima:

  • glicerino žvakės;
  • šaltalankių žvakės;
  • žvakės ant laktulozės bazių.

Šie vaistai yra nekenksmingi, neturi kontraindikacijų, leidžiami nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Jaunos mumijos gali gerti abu patvirtintus vidurius ir sirupus, kurių sudėtyje yra tos pačios laktuliozės. Tačiau bisakodilo lėšos yra draudžiamos.

Ar galima įdėti klizmą?

Kitas saugus būdas išlaisvinti žarnas nuo stagnacijos išmatų masės yra klizma. Norint pasiekti maksimalų efektą, ekspertai rekomenduoja į klizma vandenį pridėti šiek tiek augalinio aliejaus.

Jei vidurių užkietėjimas lydi įtrūkimų tiesiosios žarnos, tada klizma yra geriausia, remiantis nuoviru žolelių, pavyzdžiui, ramunėlių ar eilutės.

Liaudies gynimo priemonės

Moterims, maitinančiai savo kūdikio krūtinę, leidžiama naudotis liaudies metodais. Jie nėra taip greitai, kaip vaistai, tačiau jie nėra priklausomi.

Štai keletas naudingų ir paprastų receptų:

  1. Vynuogių nuėmimas. Paimkite du šaukštus figų ir padenkite stikline verdančio vandens. Atvėsinkite ir geriate šiek tiek per dieną.
  2. Bulvių sultys. Paimkite bulves, nulupkite jas, susmulkinkite jas arba supjaustykite maišytuvu.

Atskirti sulčių iš plaušienos naudojant marlę, sulankstytą kelis kartus. Bulvių sultys turi būti skiedžiamos lygiomis proporcijomis su vandeniu ir gerti gautą gėrimą 50 ml pusvalandį prieš valgį. Žolelių nuėmimas. Vienodomis proporcijomis sumaišykite braškių, baldrių, dilgėlių, mėtų, melissa ir ramunėlių lapus.

Paimkite vieną šaukštą sauso mišinio ir užpilkite verdančiu vandeniu. Paimkite gautą pusę ar pusę puodelio prieš valgį. Iš pankolio sėklų arba linų nuoviras. Geras linų ir pankolių grūdų užkietėjimas. Pastarasis, beje, gali būti pakeistas krapais. Šiuo atveju gausite krapų vandenį, kuris taip pat naudingas kūdikiams iš gazikovo ir vidurių užkietėjimo.

Supilkite šaukštą linų sėklų arba pankolių su verdančiu vandeniu ir keletą minučių virkite ant mažos ugnies. Visą dieną gerti šiek tiek gėrimų.

Prevencija: dietos pritaikymas

Visos pirmiau minėtos priemonės nepašalins pačios vidurių užkietėjimo priežasties, bet tik sumažina problemų simptomus. Jūs pats galite atsikratyti ligos, pirmiausia nustatydami dietą.

Dažnai jaunos motinos neturi laiko valgyti paprastai dėl vaikų priežiūros. Toks maistas kenkia ne tik pačiai moteriai, bet ir kūdikiui. Raskite laiką įprastiems pusryčiams, pietums ir vakarienei, pavyzdžiui, kai kūdikis miega.

Privaloma mama turėtų valgyti skystą sriubą mažai riebalų sultinyje. Prieš miegą reikia išgerti stiklinę kefyro, pridėjus augalinio aliejaus šaukštelį. Meniu turėtų būti žalieji obuoliai, figos, virti burokėliai, cukinijos, avižiniai dribsniai, grikiai.

Naudingas vaizdo įrašas

Žiūrėti vaizdo įrašą šia tema.

Jaunos motinos užkietėjimas taip pat atsiranda dėl nervų būklės. Nusileiskite! Mėgaukitės kūdikiu, judėkite, vaikščiokite. Atkreipkite dėmesį į jaunų motinų tinkamumą, ypatingą dėmesį skiriant pilvo raumenims.

Tai atkurs toną, suteiks energiją ir energiją. Trumpai tariant, priprasti prie naujo vaidmens ir nepamirškite, kad yra motina, nepaisant visų problemų ir rūpesčių, tokių kaip vidurių užkietėjimas, yra nuostabi.

http://bezgemorroya.com/gastroenterologiya/zapor/z-u-zhenshhin/z-pri-beremennosti-i-posle-rodov/pri-grudnom-vskarmlivanii

Ką daryti, kai vidurių užkietėjimas po gimdymo

Vidurių užkietėjimas po gimdymo verčia net ir tas moteris, kurios niekada nepatyrė problemų dėl virškinimo ir išmatų savo gyvenime. Kokios yra gydymo priežastys ir ypatybės?

Vidurių užkietėjimas po gimdymo: priežastys

  1. Dramingi hormoninio fono pokyčiai.
  2. Stuburo ir pilvo raumenų tempimas ir silpninimas.
  3. Gimdos spaudimas, kuris ankstyvuoju laikotarpiu po gimdymo padidėja ir toliau spaudžiasi žarnyne.
  4. Šlaunikaulio proceso baimė dėl siūlių, dažnai pasitaikančių moterims po cezario pjūvio.
  5. Netinkamai pasirinkta mama jaunajai mamai.
  6. Psichologinis stresas, susijęs su kūdikio priežiūra ir naujos šeimyninės padėties įgijimu.
  7. Įgimtos žarnyno struktūros savybės, pavyzdžiui, kai kurios jo pailgos sekcijos.

Užkietėjimo tipai

Atoninis. Tai dažnai randama mama po cezario pjūvio arba dėl netinkamos mitybos. Kartu su jausmu, kad žarnos yra pilnos, skausmas, padidėjęs dujų susidarymas, apatija ir letargija. Išbėrimo procesas yra skausmingas, o pirmoji dalis yra per didelė, o galutinis - beformis ir skystas.

Spastinis. Priežastis yra padidėjęs raumenų tonusas. Pagrindinė tokio tipo vidurių užkietėjimo priežastis yra psichologinis veiksnys. Išmatos yra "ožkų išmatos" (tankios, apvalios formos) formos.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo: tinkamos dietos pasirinkimas

Norėdama išspręsti vidurių užkietėjimo problemas ir atsižvelgiant į kūdikio maitinimą krūtimi (siekiant išvengti jo alerginių reakcijų), mama turėtų rimtai vartoti savo mitybą. Bus naudinga grikiai, perlų miežiai ir soros grūdai, mielės, juodoji duona (nedideliais kiekiais), avižiniai dribsniai, augaliniai aliejai, vaisiai (išskyrus egzotiškus), saldžiosios vyšnios, daržovės (tiek šviežios, tiek virtos, troškintos arba virintos): burokėliai morkos, cukinijos, moliūgai, brokoliai, kopūstai ir žiediniai kopūstai. Tai nebus nereikalinga gerti džiovintų vaisių kompotą ir valgyti rūgštus pieno produktus.

Kai vidurių užkietėjimas turėtų būti pašalintas iš dietos gleivių sriubos, stiprios arbatos, baltos duonos, manų kruopos, poliruoti ryžiai, kriaušės, mėlynės, braškės, serbentai, graikiniai riešutai, ankštiniai, kieti sūriai.

Užkietėjimas po gimdymo: mankšta

Jei gimsite natūraliai, t.y. be cezario pjūvio, kitą dieną po gimdymo, galite pradėti specialių pratimų rinkinį, kuris ne tik taps ne tik geru vidurių užkietėjimo prevencija, bet ir padės jums greitai įgyti formą, taip pat sumažinti fizinį ir psichologinį pogimdyminį laikotarpį. Pratimai suteikia jums ne daugiau kaip 10 minučių per dieną.

  1. Didesnėje padėtyje kojos yra šiek tiek sulenktos, rankos išilgai kūno ir giliai įkvepia skrandį. Laikykite kvėpavimą ir iškvėpkite stipria burna, kiek įmanoma traukdami į skrandį.
  2. 2. Pozicija, kaip pareikšta 1 punkte, tik viena kelio dalis yra spaudžiama viena kitai. Įkvėpus, priveržkite dubens pagrindo raumenis (tarsi, kad būtų išvengta žarnyno judėjimo), laikykite kvėpavimą, iškvėpkite, atsipalaiduokite.
  3. 1. Vieta, kaip pareikšta 1 punkte, įkvėpkite, pakelkite kairę ranką ir dešinę koją aukštyn ir nuleiskite juos iškvėpti. Pakartokite su kintamomis kojomis ir rankomis.
  4. Pastovioje padėtyje rankos yra išilginės į priekį, kojos yra peties pločio, pasukdamos kūną į dešinę, dešinę ranką atlaisvindamos maksimaliai. Grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite pratimą kita kryptimi. Kojos nuo grindų neturi būti nuplėšiamos.
  5. Visose keturiose vietose įkvėpkite, užsukite pilvą ir perineumą, laikykite kvėpavimą, iškvėpkite poilsiui. Pratimai gali būti atliekami ne anksčiau kaip po 4-5 dienų po pristatymo.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo: liaudies gynimo gydymas

  1. Kiekvieną rytą išgerti tuščią skrandį šaltu vandeniu, pageidautina nešildytu (mineralinis vanduo be dujų).
  2. Paimkite kmynus, anyžius, pankolius vienodais kiekiais ir sumaišykite. Supilkite du arbatinius šaukštelius žolelių verdančiu vandeniu (250 ml) ir palikite 20 minučių, o tris kartus per dieną 1/3 puodelio suvartokite 30 minučių prieš valgį.
  1. Supilkite stalo šaukštą agrastų uogų su stikline vandens, virkite 10 minučių, užpildykite ir gerkite sultinį keturis kartus per dieną.
  2. Grotelės žaliavines bulves ant smulkios trintuvo. Išspauskite sulčių ir praskiedžiama vandeniu santykiu 1: 1. Gerkite ¼ puodelio tris kartus per dieną 30 minučių prieš kiekvieną valgį.

Užkietėjimas po gimdymo: gydymas vaistais

Nedelsiant pastebime, kad žindymo laikotarpiu negalima vartoti vidurius, tokius kaip Fortrans, Forlax, Regulac, Gutalax, Dulcolax, Chiitosan, Dr. Theiss. Vaistą, kuris atpalaiduoja žarnas senna (gloxen, trisasen, sennalax, senade) pagrindu, leidžiama naudoti žindymo laikotarpiu, tačiau labai atsargiai, nes jie gali sukelti žarnyno skausmą kūdikiams. Taip pat nerekomenduojama vartoti spazminio užkietėjimo ir jų priėmimo.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo žindymo metu yra gana paplitusi patologija, kurią daugelis naujų motinų jaučia nepatogiai. Jie tikisi, kad problema bus išspręsta pati, kuri, deja, toli gražu nėra tokia. Jūsų sveikatai turite būti kuo dėmesingesni, ypač šiuo sunkiu atsigavimo laikotarpiu po gimdymo.

Šiandien kviečiame Jus aptarti šią subtilią problemą kiek įmanoma. Pradėkime nuo to, kad vidurių užkietėjimas gali būti kelių tipų, dėl daugelio priežasčių. Šiandien aptarsime pasireiškimo, gydymo ir prevencijos klausimus.

Kaip minėta anksčiau, vidurių užkietėjimas po gimdymo krūtimi yra gana dažnas. Jūs neturėtumėte tikėtis, kad problema bus išspręsta dietos ar fizinio krūvio būdu - tai ne visada veiksminga. Dabar mes stengsimės išspręsti šios ligos veisles.

Norint pradėti gydyti vidurių užkietėjimą, būtina išspręsti tipus ir priežastis. Iš viso yra dvi didelės žindančių motinų grupės, daugiau apie jas skaitykite lentelėje.

Atoninis vidurių užkietėjimas yra susijęs su žarnyno atonija. Moterims, kurios neseniai pagimdė vaiką, žarnyno veikla labai sumažėjo. Ši problema ypač tinka puerperams, kurie patyrė cezario pjūvį. Kokia yra priežastis? Pati operacija turi neigiamą poveikį žarnyne. Išsprendus problemą, išmatos paprastai yra labai daug ir yra gana tankios.

Visa problema šiuo atveju yra susijusi su stresu, kurį moteris patyrė gimdymo metu. Yra žarnyno sienelės spazmas. Skirtingai nuo atoninių vidurių užkietėjimo, spastiniai yra dažnai skatinami, tačiau išmatos yra sausos ir silpnos. Kelionės į tualetą metu gali būti šiek tiek skausmo.

Priežastys

Nedelsiant turi būti gydomi vidurių užkietėjimas po gimdymo krūtimi, nes ši problema turi neigiamą poveikį tiek motinai, tiek kūdikiui. Pasirinktas metodas neturėtų trukdyti maitinti krūtimi.

Pradžioje turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad maitinanti motina turėtų valgyti tik šviežius ir sveikus maisto produktus. Daugelis turi visiškai atsisakyti įprastos dietos. Būtina valgyti kasdienias daržoves ir vaisius, būtinus tinkamam žarnyno veikimui. Jei visiškai atsisakysite šviežių daržovių, tai sukels daug problemų su žarnyne ir skrandžiu.

Pirmoji savaitė po gimimo yra gana sunki beveik visoms mamoms. Taip yra dėl to, kad progesteronas turi neigiamą poveikį žarnyno raumenims. Po tam tikro laiko normalizuojasi hormonų gamyba ir baigsis problemos, susijusios su tualetu. Visas žarnyno atsigavimas paprastai stebimas praėjus mėnesiui po kūdikio gimimo.

Dabar pabrėžsime keletą priežasčių, galinčių sukelti vidurių užkietėjimą. Tarp jų:

  • šalutinis poveikis vaistams;
  • pažaboti norą;
  • motorinės veiklos stoka;
  • organizmui trūksta skysčio;
  • Mama sunaudoja daug pluošto;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • augalų ar kitų patologijų buvimas.

Manifestacija

Vidurių užkietėjimas maitinančioje motinoje gali pasireikšti įvairiais būdais. Jie gali būti vieniši ir sudaryti visą kompleksą. Dabar išvardijami dažniausiai pasitaikantys simptomai:

  • apetitas nuolat nėra;
  • daug žarnyne esančių dujų;
  • gali turėti pilvo skausmą;
  • pilvo pūtimas;
  • sunkumas;
  • yra tam tikrų sunkumų tualete;
  • jei išsamiau žiūrite į išmatų masę, galite pastebėti šiurkštumą ir didelį tankį;
  • nuolatinė serga bloga nuotaika;
  • sumažintas našumas;
  • miego modeliai yra sutrikdyti;
  • gali pasireikšti raumenų skausmas;
  • galvos skausmas gali būti patiriamas paciento;
  • burnos skonis blogas.

Jei sugebėjote aptikti bent mažą dalį pateiktų simptomų, po gimdymo galite saugiai diagnozuoti vidurių užkietėjimą žindymo laikotarpiu. Konsultacijos specialistas ir teisingas terapinių medžiagų pasirinkimas.

Prevencija

Mes pradedame šį skyrių, sakydami, kad problemą lengviau užkirsti kelią nei atsikratyti. Užkietėjimo profilaktika nėštumo metu ir po gimdymo yra labai svarbus dalykas, todėl visos laukiančios motinos privalo tirti šį klausimą.

Žarnyno sutrikimų prevencija yra tinkama mityba ir dienos režimas. Labai svarbu nepamiršti, kad naujai pagamintoms motinoms produktai, kurių poveikis yra "tvirtinimo" efektas, yra labai kontraindikuotini. Į šį sąrašą įtrauktos džiūvėsės, traškučiai, ryžiai, stipri arbata ir pan. Daugiau dėmesio skirti fermentuotiems pieno produktams, ypač naudinga naudoti gyvus jogurtus. Būtinai įtraukite į šviežių daržovių ir vaisių dietą.

Nepamirškite judėti daugiau. Toliau straipsnyje rasite nedidelį pratimų rinkinį, kuris yra naudingas visiems, kad būtų galima užkirsti kelią. Visos mamos privalo žinoti, kad vidurių užkietėjimas gali turėti įtakos kūdikio gerovei.

Galia

Dabar aptariame tinkamą mitybą užkietėjimui po gimdymo. Ką daryti, jei susiduriate su šia problema? Geriausia kreiptis į gydytoją, kad jis paskyrė gydymą. Be vaistų, turite laikytis dietos. Dabar susipažinsime su pagrindinėmis taisyklėmis ir nuostatomis:

  1. Gerkite daugiau skysčių: ne mažiau kaip du litrai per dieną. Atkreipkite dėmesį į tai, kad mažiausiai vienas litras turėtų būti pavaizduotas šaltu švariu vandeniu (pageidautina virintu).
  2. Įveskite savo kasdienį maistą šviežiose daržovėse ir vaisiuose. Tačiau būtina neįtraukti ankštinių augalų, kurie gali sukelti priešingą poveikį.
  3. Jei jums nepatinka šviežios daržovės ir vaisiai, galite juos kepti, nes su šio tipo terminiu apdorojimu išsaugomos visos naudingos savybės.
  4. Valgykite vidutinio dydžio natūralius vidurius (slyvų, burokėlių, morkų, figų ir pan.).
  5. Būtina gerinti žarnyno mikroflorą ir tuo pat metu nepažeisti vaiko. Šiuo klausimu mes padėsime fermentuoti pieno produktus.
  6. Augaliniai aliejai taip pat turi vidurius. Norint pasiekti norimą rezultatą, išgerti vieną šaukštelį alyvuogių arba linų sėmenų aliejaus ryte tuščiu skrandžiu.
  7. Kita svarbi taisyklė yra ne perkaitinti. Valgykite dažniau, bet mažomis porcijomis - tai greitai paskatins žarnyną.
  8. Reikia pažymėti paskutinį punktą ir tai, kad būtina susisiekti su specialistu. Dieta kiekvienam asmeniui gaminama individualiai.

Pratimai

Dabar mes kalbėsime apie kitą veiksmingą būdą, kaip gydyti vidurių užkietėjimą po gimdymo. Ką daryti? Žinoma, perkelti daugiau, bet ne perkrauti. Visiškai naudingi yra šviežio oro eiga, o jei lengvi pratimai nėra kontraindikuotini, tai per 10 minučių nevartokite. Iš fizinių pratimų ne tik išnyks uždaviniai, bet ir pagerės sveikata, stiprės raumenys.

Antrą dieną po gimdymo galite atlikti šiuos pratimus: Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kojas prie kelio. Giliai įkvėpkite ir pripūsti pilvą, trumpai pakelkite, staigiai iškvėpkite per burną ir traukite į pilvą. Pakartokite bent penkis kartus.

Trečią dieną į šią užduotį galite įtraukti:

  • Pozicija yra tokia pati. Įkvėpus, priveržkite dubens raumenis ir laikykite kvėpavimą. Kvėpuokite burną ir atsipalaiduokite raumenis.
  • Išlipkite iš lovos, kojų pečių pločio, rankos ištemptos į priekį. Įkvėpkite ir pasukite sklandžiai į dešinę, dešinė ranka eina kiek įmanoma aukštyn krypties kryptimi. Iškvėpimo metu paimkite pradinę padėtį. Pakartokite pratimą su kita ranka.
  • Nuolatinis: užrakinkite rankas į priekinį užraktą. Pasukite korpusą, kiek įmanoma, užfiksuodami užraktą.
  • Gulėdamas ant nugaros: rankos palei kūną, kojos sulenktos ant kelio. Įkvėpkite - pakelkite dubenį, atsilaisvinkite, iškvėpkite - pradėkite.
  • Stovi, pėdų pločio pėdos, rankos ant pečių, alkūnės į priekį. Prijunkite pakaitomis dešinę alkūnę ir kairiąją kelio dalį, kairiąją alkūnę ir dešinę kelio dalį.
  • Atsigulkite ant nugaros ir pakaitomis pakelkite į kelius.

Be šių pratybų, galite naudoti šį metodą:

  • Atoninis vidurių užkietėjimas - ryte (gulėti lovoje) intensyviai masažuoja bambos plotą delnais penkias minutes, palaipsniui pereinant prie šlaunikaulio srities.
  • Spazminis vidurių užkietėjimas - minkštas smūgis pagal laikrodžio rodyklę.

Vidurius

Dabar trumpai pasakykite apie vidurius, kuriuos leidžiama maitinti krūtimi. Duphalac yra labiausiai paplitusi priemonė. Apie tai išsamiau kalbėsime kitame skyriuje. Be vaisto "Duphalac", maitinimas krūtimi:

Negalima savarankiškai gydyti, būtinai pasitarkite su specialistu.

"Duphalac": naudojimo instrukcijos, kaina

Kaip minėta ankstesniame skyriuje, ši priemonė yra populiariausia. Taip yra dėl aukšto kainų ir kokybės santykio vertinimo. Vaistas gali būti įsigytas ne itin dideliam kiekiui (nuo 300 iki 500 rublių). Kaip matote, palyginti su kitais vaistais, tai labai maža kaina. Naudojimo instrukcija „Duphalac“ nurodo, kad vaistas nėštumo metu negali pakenkti vaisiui ir neprasiskverbia į motinos pieną.

Sirupas gali būti girtas gerai arba praskiestas vandeniu. Verta jį vieną kartą tuo pačiu metu. Pradinė dozė yra 15-45 ml. Norint išlaikyti rezultatą, skiriama nuo 15 iki 30 ml. Poveikis bus pastebimas po 2-3 dienų.

Liaudies metodai

Viena labai veiksminga liaudies priemonė nuo vidurių užkietėjimo dėl agrastų vaisių. Norint paruošti vaistą, reikia pripilti vieną šaukštą uogų su verdančiu vandeniu. Šis mišinys turėtų būti virinamas dar dešimt minučių ir gerai ištemptas. Naudoti reiškia 4 kartus per dieną akinius. Nepamirškite gerti daugiau gryno vandens.

Enema

Dabar pakalbėkime apie kitą veiksmingą priemonę. Kaip tai padaryti su klizmu? Pradėkime nuo proceso aprašymo. Specialios kriaušės viršūnę reikia įdėti į kelis centimetrus į anusą ir nuspausti - tai užpildys žarnyną skysčiu. Vieną laiką atsigulkite ant šono ir ištuštinkite žarnyną. Patarimas iš anksto sutepti kremu, aliejumi arba vazelinu.

Ką daryti klizma? Galite naudoti kaip įprasta šiltas vanduo ir tinktūros linų sėklos. Šaukštas žaliavų turi užpilti stikline verdančio vandens. Reikalauti bent trijų valandų. Norint naudoti tris kartus per dieną, viena dozė neturi viršyti 50 ml.

Ar galiu toliau maitinti kūdikį?

Kaip žinoma, tarp motinos ir kūdikio atsiranda psicho-emocinis ryšys, todėl jei motina kenčia, tada kūdikis kenčia. Be to, esant nuolatiniam vidurių užkietėjimui mama, motinos pienas praranda naudingų savybių, dėl kurių gali kilti problemų su kūdikio išmatomis. Būtina tęsti kūdikį žindyti, bet laikytis visų gydytojo rekomendacijų.

http://zheludokok.ru/zaporyi/chto-delat-kogda-zapor-posle-rodov.html

Daugiau Straipsnių Apie Venų Varikozė

Šiuolaikinės moterys mėgsta nešioti trumpus sijonus, bet po 25-30 metų ne kiekvienas gali sau leisti tokį drąsią aprangą. To priežastis yra venų tinklelio atsiradimas ant kojų, per pastaruosius kelerius metus ši liga tapo gana jaunesnė, ypač atsižvelgiant į tai, kad prieš 30 metų buvo diagnozuota daugiau brandžių moterų.