Vidurių užkietėjimas po gimdymo: ką daryti?

Viena iš jautriausių moterų problemų yra vidurių užkietėjimas po gimdymo. Jie neatsiranda kiekvienai moteriai darbe, bet tiems, kurie susiduria su šia problema, kyla fizinis ir psichologinis diskomfortas.

Vidurių užkietėjimas laikomas slopintu arba nebaigtu defekavimu, kuris atsiranda, jei nėra žarnyno judėjimo 2 ar daugiau dienų. Norint tinkamai atsikratyti patologinės būklės, būtina žinoti priežastį, dėl kurios atsirado.

Kodėl po gimdymo užkietėja?

Priežastys, dėl kurių šios patologinės būklės atsiranda moteriškame kūne, daugelis.

Fiziologinės priežastys:

  • hormoniniai pokyčiai moters organizme;
  • susilpnėję pilvo ir perinealiniai raumenys;
  • gimimo sužalojimai, susiję su perineum plyšimu;
  • padidėjusios gimdos spaudimas žarnyne;
  • žarnyno vystymąsi iki buvusios vietos po gimdymo;
  • sulėtėjęs žarnyno judrumas, ypač po epidurinės anestezijos, naudojamos skausmui malšinti darbo metu arba cezario pjūvio metu;
  • prasta mityba;
  • įgimta žarnyno liga;

Psichologinės priežastys:

  • ilgą laiką išprovokuoti norą ištuštinti žarnyną;
  • griežtesnės baimės, atsirandančios dėl siūlės ant priekinės pilvo sienos arba perineum;
  • baimė išmatuoti dėl hemorojus;
  • po gimdymo stresas.

Vidurių užkietėjimo tipai ir stadijos

Norint pasirinkti tinkamą ir veiksmingą vidurių užkietėjimo gydymą po gimdymo, būtina žinoti, kokio tipo patologinę būklę reikia gydyti.

Yra 3 tipo vidurių užkietėjimas:

  1. Spastinis.
  2. Atoninis.
  3. Susijęs su įgimta žarnyno liga, pailgėjus.

Spazinis vidurių užkietėjimas

Toliau išvardyti simptomai būdingi spastiniam tipui:

  • padidėjo žarnyno tonas;
  • žarnyno peristaltika sulėtėjo;
  • priežastis dažniausiai yra psichologinė kliūtis;
  • išmatos yra tanki suspausta masė, kuri išsiskiria mažomis porcijomis („avių išmatos“);
  • lydi paroksizminis skausmas kairiajame iliakaliniame regione;
  • pykinimas, nuovargis, apetito praradimas, padidėjęs nervingumas.


Gydymo pagrindas yra subalansuota mityba ir dienos laikymasis.

Atoninis vidurių užkietėjimo tipas

Atoninio tipo vidurių užkietėjimas pasižymi:

  • sumažėjęs žarnyno tonas;
  • vėluojama peristaltika;
  • skausmingo išmatos simptomai;
  • padidinti išmatų kiekį.

Jos atsiradimo priežastys yra fiziologinės. Dažniausiai atonsinis vidurių užkietėjimas atsiranda po cezario pjūvio, taip pat dėl ​​prastos mitybos ir antibiotikų terapijos.

Šio tipo vidurių užkietėjimas gali pasirodyti:

  • bangavimo pobūdžio skausmai;
  • vidurių pūtimas;
  • pykinimas;
  • apetito stoka;
  • žarnyno perpildymo jausmas.

Toks vidurių užkietėjimas po gimdymo dažnai pasitaiko su krauju dėl tiesiosios žarnos gleivinės ar išangės plyšimo. Užkietėjimas su krauju po gimdymo reikalauja medicininės intervencijos. Tik specialistas galės paskirti veiksmingą gydymą.

Vidurių užkietėjimas su įgimtu žarnyno pailgėjimu

Įgimtas žarnyno pailgėjimas gali sukelti vidurių užkietėjimą po gimdymo. Simptomologijoje jis primena spastinį tipą.

Pagrindinė patologinės būklės priežastis yra susijusi su ilgesniu taku, kurį išmatų masė praeina. Kai tai atsitinka, didesnė skysčio absorbcija iš jų, todėl išmatos tampa kietos.

Jei moteris prieš nėštumą turėjo hemorojus ir vidurių užkietėjimą, po gimdymo būtinas privalomas gydymas patologijos prevencijai ir gydymui. Užkietėjimas su hemorojus po gimdymo reikalauja nedelsiant gydyti.

Po gimdymo yra vidurių užkietėjimas

Kiekviena moteris, turinti šią problemą, kelia klausimą, kodėl po gimdymo gali pasireikšti vidurių užkietėjimas ir kaip jį tinkamai gydyti.

Po vidurių užkietėjimui būdingos savybės:

  • dažnai atsiranda dėl psichologinių kliūčių, susijusių su baimės išsipūtimu;
  • dažnai dėl prastos mitybos;
  • moterys slopina tenesmus, nes rūpinasi mažu vaiku;
  • kartu su nuovargiu ir stresu;
  • gydymo galimybės slaugomoms moterims yra ribotos.

Gydymo metodai

Tik gydytojas gali atsakyti į klausimą, kaip gydyti vidurių užkietėjimą po gimdymo. Niekada nesirūpinkite savimi, nes tai kupina komplikacijų vystymosi lėtinio proceso vystymosi forma.

Kaip gydyti vidurių užkietėjimą po gimdymo, gydytojas nustato po to, kai nustatė jo atsiradimo priežastį. Gydymo režimas parenkamas atskirai kiekvienai moteriai. Ypatingas dėmesys skiriamas žindymui, nes ne visi vaistai yra saugūs kūdikiui.

Po gimdymo dieta

Jei po gimdymo moteris turi vidurių užkietėjimą, kaip greitai atsikratyti jų?

Pirmas dalykas, susijęs su vidurių užkietėjimu po gimdymo, yra pradėti racionaliai ir subalansuotai. Norėdami tai padaryti, vadovaukitės po gimdymo.

Rekomenduojamas šių produktų priėmimas:

  • augalinis aliejus;
  • juoda duona;
  • dribsniai;
  • avižų sėlenos;
  • grikiai, perlų miežiai ir soros košė.

Siekiant patobulinti tuštinimą, rekomenduojama kasdien naudoti vieną iš šių produktų:

  • morkos;
  • burokėliai;
  • cukinijos;
  • moliūgų;
  • kopūstai, įskaitant brokolius;
  • lapų salotos;
  • špinatai;
  • obuoliai;
  • saldžiosios vyšnios
  • abrikosai;
  • melionas

Gerkite rekomenduojamus džiovintų vaisių ar pieno produktų kompotus.

Norėdami pagerinti peristaltiką, gydytojai rekomenduoja rytą pradėti nuo 1 puodelio virinto vandens. Ši paprasta procedūra, atliekama tuščiu skrandžiu, leidžia atsikratyti atoninio tipo vidurių užkietėjimo.

Ribotais kiekiais galite valgyti:

  • kietasis sūris;
  • ryžiai;
  • kriaušės;
  • svarainiai;
  • braškės;
  • serbentai;
  • gleivių sriubos.

Gydant vidurių užkietėjimą po gimdymo negalima valgyti:

  • balta duona;
  • kviečių sėlenos;
  • manų kruopos;
  • pupelių produktai;
  • arbata;
  • mėlynės;
  • graikiniai riešutai.

Laikantis dietos po gimdymo, galėsite greičiau išspręsti šią problemą. Ką daryti su vidurių užkietėjimu po gimdymo motinos? Pasirinkite tuos produktus, kurie nėra alergiški vaikui. Daugiau apie mitybos maitinimo motinas →

Konservatyvus vidurių užkietėjimo gydymas

Tai yra tiesiosios žarnos žvakučių, vidurių laisvės, klizmų naudojimas. Kaip papildomą gydymą, pasikonsultavę su gydytoju, galite pasinaudoti populiariais gydymo būdais.

Enema leidžia pasiekti šiuos efektus:

  • padidinti žarnyno judrumą;
  • kad išmatos būtų minkštesnės.

Tą dieną rekomenduojama atlikti ne daugiau kaip 3-4 žarnyno plovimo procedūras.

Žindymo laikotarpiu leidžiama naudoti vidurius:

Jei moteris maitina krūtimi, galite papildomai vartoti:

  • Dr Theiss;
  • Regulx;
  • Dulcolax (Bisacodil);
  • Gutalax;
  • Chitozanas-Evalar;
  • fondai, turintys arklių kaštoną.

Prieš naudodami vaistą pasitarkite su specialistu. Žindant kūdikį, motinos fone gali atsirasti žarnyno kolikos.

Jei yra vidurių užkietėjimas, draudžiama naudoti narkotikus, kurių sudėtyje yra šieno arba Aleksandrijos lapų: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Šie vaistai sustiprina žarnyno peristaltiką.

Vaikai, gimę, yra labai populiarūs žvakės užkietėjimui po gimdymo. Gydytojai dažniausiai nurodo žarnyno žarnyno žarnas, kurios sustiprina žarnyno peristaltiką ir sušvelnina išmatų masę. Jie skiriami, jei nėra išmatų 3 ar daugiau dienų. Leidžiama žindyti.

Uždegimo žvakės po gimdymo yra skrandžio ištuštinimo avarinis metodas. Jų reguliarus vartojimas sukelia gydymo poveikio nebuvimą.

Tradiciniai vidurių užkietėjimo gydymo po gimdymo metodai

Prieš gydant vidurių užkietėjimą po gimdymo liaudies metodais, reikia kreiptis į gydytoją. Galite atkreipti dėmesį į žolelių vonias, kurios yra pagamintos po kiekvieno išmatų.

Šiuo tikslu galite virti žolę:

Šios žolės turi fitoncidinius, priešuždegiminius ir džiovinimo efektus. Jei vidurių užkietėjimas lydi hemorojus, galite išplauti išangę ir hemorojus vėsiu dušu.

Pratimai nuo vidurių užkietėjimo

Norint atsikratyti vidurių užkietėjimo, turite fizinį stresą paveikti. Pratimai gali pagerinti žarnyno peristaltinį aktyvumą ir normalizuoti jo toną.

Pratimai yra kontraindikuotini esant padidėjusiai kūno temperatūrai, opiniam kolitui, viduriavimui ir kartu liga sergančioms ligoms.

Po vidurių užkietėjimo po gimdymo moteris privalo pasirodyti gydytojui. Tik specialistas galės nustatyti moters patologinės būklės atsiradimo priežastį ir paskirti veiksmingą gydymą.

Autorius: Irina Kuleshova, akušerė-ginekologė,
specialiai Mama66.ru

http://mama66.ru/rody/zapory-posle-rodov-chto-delat

Vidurių užkietėjimas po gimdymo krūtimi: ką daryti ir kaip gydyti namuose

Vidurių užkietėjimas - sunkus ar neišsamus defekavimas (žarnyno judėjimas) arba jo nebuvimas ilgą laiką (nuo dviejų ar daugiau dienų). Labai dažnai tokie nepatogumai atsitinka jaunoms mamoms, norinčioms pasimėgauti bendravimu su savo kūdikiu, bet paprasčiausiai ne anksčiau, nes skrandis traukiasi, tampa akmeniu, o žarnyno ir skrandžio nuodingumas jaučiamas. Ir vidurių užkietėjimas po gimdymo - šis reiškinys toli gražu nėra retas, ir jūs bet kuriuo atveju negalite su juo susieti. Pirmiausia reikia išsiaiškinti, koks veiksnys sukėlė virškinimo trakto pažeidimus, ir tik tada pradėsite teisingai jį pašalinti.

Priežastys

Yra visas sąrašas priežasčių, kodėl po gimdymo yra vidurių užkietėjimas: jie visi yra susiję su kūdikio gimimu. Jei jūs patiriate šią problemą, pabandykite išanalizuoti, kaip jūsų gyvenimo būdas daro įtaką jūsų vadovaujamam kūnui, ir sužinoti, kas gali sukelti tokius sutrikimus virškinimo trakte. Tarp dažniausiai pasitaikančių veiksnių gydytojai vadina šiuos dalykus.

Fiziologinės priežastys:

  • pokyčiai hormoniniame fone;
  • antibiotikų vartojimas lemia naudingų mikroorganizmų, kurie gamina medžiagas, sužadinančias žarnyno peristaltiką, mirtį;
  • raumenų tempimas, susilpnėjimas, mieguistumas (kalbame apie perineum ir pilvo spaudimą);
  • iš karto po gimdymo gimdas tam tikrą laiką padidėja ir toliau spaudžiasi į žarnyną;
  • laipsniškas žarnyno poslinkis pilvo ertmėje iki įprastos vietos;
  • peristaltikos sutrikimai (žarnyno motorinio aktyvumo sutrikimas);
  • reguliarus vidurių užkietėjimas po gimdymo maitinant krūtimi dažnai paaiškinamas netinkamu maitinančios motinos maitinimu, jei ji užkandžia kelyje ir sunaudoja mažai vandens;
  • įgimta žarnyno liga (pvz., pailgos sekcijos).

Psichologinės priežastys:

  • pastovus, sąmoningas noro į tualetą slopinimas, jei moteris neatsižvelgia į savo kūno poreikius ir ilgą laiką neišleis savo žarnyno (pvz., ji neturi laiko, nes visą savo laisvalaikį skiria kūdikiui): šiuo atveju žarnynas nustoja gaminti natūralų signalai ištuštinti;
  • baimės dėl įtampos dėl cezario pjūvio sukeltų siūlių, ašarų, epiziotomijos ar hemorojus;
  • stresas, susijęs su vaikų priežiūra ir naujuoju statusu;
  • perviršis, lėtinis nuovargio sindromas.

Taigi pirmasis visų gydytojų patarimas, ką daryti su vidurių užkietėjimu po gimdymo, yra išsiaiškinti, kas yra ši rykštė. Klausykitės savo kūno, supraskite, kas su juo negerai, ir pašalinkite provokuojančius veiksnius. Reikėtų nepamiršti, kad, atsižvelgiant į priežastis ir simptomus, šios ligos rūšys gali būti skirtingos. Todėl gydymo metodai bus skirtingi.

Smalsus faktas. 75% atvejų užkietėjimas tampa užkietėjimo priežastimi po gimdymo.

Klasifikacija

Jei po gimdymo kenčia nuo vidurių užkietėjimo, pabandykite nustatyti, kokio pobūdžio jie yra. Teisinga diagnozė padės jums rasti kompetentingą gydymo metodą. Gydytojai išskiria du tipus.

Spastinis

Žymi šios savybės:

  • padidėjęs žarnyno tonas;
  • todėl peristaltiniai sunkumai;
  • dėl psichologinių priežasčių;
  • vadinamųjų „avių išmatų“ formavimasis labai tankia, suspausta kėdė mažomis porcijomis;
  • simptomai yra paroksizminis skausmas kairiajame pilvaplėvės dalyje, pykinimas, vidurių pūtimas, apetito stoka, nervingumas, nuovargis.

Norėdami gydyti spazinį vidurių užkietėjimą po gimdymo, pirmiausia rekomenduojama jaunoji mama reguliuoti savo dienos režimą (miegoti, nuraminti, pailsėti daugiau) ir tvarkyti savo maistą (valgyti reguliariai, o ne kelyje, gerti daugiau vandens, atsižvelgti į rekomenduojamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašus).

Atoninis

Šie požymiai yra būdingi šio tipo vidurių užkietėjimui po gimdymo:

  • sumažėjęs žarnyno sienelės raumenų tonusas;
  • rezultatas yra lėtas, vangus peristaltika;
  • priežastys: cezario pjūvis, prasta mityba, vaistai;
  • simptomai: skausmingas žarnyno judėjimas, išmatų susidarymas didelėse porcijose, gerklės, pilvo skausmas, pilvo žarnyno pojūtis, pykinimas, vidurių pūtimas, apatija, apetito stoka;
  • tarp komplikacijų yra išangės ir tiesiosios žarnos gleivinės ašaros (skirtingo dydžio), kraujo išvaizda išmatų paviršiuje.

Norint pašalinti vidurių užkietėjimą atoninio žvilgsnio po gimdymo, namų priemonių nepakaks. Kad išvengtumėte komplikacijų, šiuo atveju tinkamas sprendimas yra greitai kreiptis į gydytoją.

Jei vidurių užkietėjimas po gimdymo priklauso nuo žarnyno patologijos (jos padalijimų pailgėjimas), tai nėra įtraukta į bet kurią iš minėtų grupių, nors ji bus panaši į spastinius simptomus simptomologija. Tačiau reikės visiškai kitokio gydymo. Jei negalite sau nustatyti, kodėl tapote tokių problemų įkaitais, geriau, be abejonės, kreiptis į gydytoją ir pasakyti jam apie savo problemas. Tam tikri jūsų kūno signalai jums pasakys tiksliai, kada reikia skambėti.

Atminkite.
. Jei prieš nėštumą patyrėte vidurių užkietėjimą, pasiruoškite, kad po gimdymo ši problema pablogės. Todėl nepamirškite apie prevencines priemones per visus 9 mėnesius.

Simptomatologija

Kad nebūtų užsikimšę, turite žinoti, kada, po kokių požymių, vidurių užkietėjimas po gimdymo gali būti tikra problema. Dažnai jaunos mumijos, arba dėl savo emocinio streso, pradeda skambėti per anksti, arba jau per vėlu. Ligos simptomai jums pasakys, kada kreiptis į gydytoją ir pradėti gydymą:

  • visiškas nebuvimas arba sunkumas (mažomis ar didelėmis porcijomis, skausmas) ištuštėjimas per 2 dienas arba mažiau nei 3 kartus per savaitę;
  • paroksizminis skausmas kairiajame pilvaplėvės krašte;
  • gerklės skausmai skrandyje
  • pykinimas;
  • vidurių pūtimas;
  • įtrūkimai, skausmas išangėje;
  • apetito stoka;
  • nuolatinis raugėjimas;
  • nervingumas, nuovargis, dirglumas, apatija;
  • poreikis įtempti per žarnyno judesius;
  • miego sutrikimai;
  • pilvo pūtimas;
  • pilnos žarnos pojūtis.

Jei yra bent keletas šių simptomų, reikia laiku imtis priemonių. Geriau neužsiimti savarankišku gydymu (ypač jei kalbame apie atoninę ligą): tik gydytojas gali patarti, ką daryti namuose ir kokius vaistus galima vartoti po gimdymo.

Būkite atidūs! Ne visada pykinimas ir vidurių pūtimas, kartu su laikinu ištuštėjimu po gimdymo, kalba apie vidurių užkietėjimą. Pirma, pagalvokite: Ar pamiršote valgyti laiku? Gal skrandis ir nieko virškinti?

Gydymas

Po to, kai gydytojas nustatys ligos priežastis ir tipą, po gimdymo jis patars, kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo. Gydymo kursas apima ir medicininius, ir liaudies receptus. Būkite labai atsargūs su bet kuriuo iš jų, ypač maitindami krūtimi, kad nepažeistumėte kūdikio.

Vaistai

Vaikų gydymas vidurių užkietėjimu po gimdymo atliekamas tik gavus gydytojo leidimą. Dažniausiai tai apima įvairių žvakutės, klizma ir vidurius.

Tai labai gerai gydant pogimdyminę vidurių užkietėjimo terapinę klizma, kuri pagerina žarnyno judrumą ir skiedžia storas išmatų mases. Jis gali būti pagamintas iš linų sėmenų infuzijos (1 šaukštas (gali būti su skaidriu), užvirinti 20 ml (stiklo) verdančio vandens šaukštelio, palikti 3 valandas), bet tik šiltoje formoje. Tuo pačiu metu bendra injekcijų masė neturi viršyti 50 ml. Vieną dieną reikės 3-4 tokių procedūrų.

Kai maitinate krūtimi po gimdymo, tokie vidurių užkietėjimo vaistai, pvz., Fortrans, Duphalac, linai, laktulio sirupas, yra leidžiami. Uždraustas dr. Theissas, Regulaksas, Dulkolakas (bisacodilis), Gutalax, chitozanas-Evalar, arklių kaštonas. Su spastinėmis formomis Sennalaks, Glaksenna, Trisasen negalima.

Labai dažnai, po gimdymo, gydytojai paskyrė žarnas užkietėjimui, kurie stimuliuoja žarnyno judėjimą net ir avariniais atvejais. Tačiau būtina atsižvelgti į tai, kad tai yra pirmoji pagalba, o ne visiškas ligos gydymas. Jie suteikia tik laikiną palengvinimą, todėl nenaudokite šio metodo reguliariai. Visų pirma, jei nebėra daugiau nei 3 dienų žarnyno judėjimo, o lėšų nėra, skiriami glicerino žvakutės, kurios labai palengvins jaunos motinos būklę.

Geriausias vaistas nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo yra tas, kurį gydytojas nurodo atlikdamas tyrimą. Jei nuspręsite padėti pagrindinei terapijai su liaudies gynimo priemonėmis, kurių tinkle yra daug išsklaidytų, nepamirškite apie tai informuoti savo specialistą ir išklausyti jo nuomonę šiuo klausimu.

Kitas patarimas! Negalima nugabenti po gimdymo, nei vidurių, nei žvakių, nei klizmų, nes kūnas labai greitai priprato prie jų ir nustoja reaguoti.

Liaudies gynimo priemonės

Manoma, kad vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo liaudies gynimo yra daug naudingesnis ir veiksmingesnis už vaistus, nes pirmieji skiriasi nuo natūralumo. Praktikoje tai ne visada, nes tradicinėse medicinose naudojamų augalų užpilai ir nuovirai yra labai aktyvūs ir kartais labai stipriai veikia žarnyną, o tai gali pabloginti situaciją arba sukelti priešingą rezultatą (sukelti viduriavimą). Todėl jaunos mamos turėtų būti labai atsargios, nuspręsdamos dėl tokio gydymo.

Spazinis vidurių užkietėjimas

Paruoškite 2 šaukštus plaunamų figų su stiklu (200-250 ml) verdančio vandens (pieno ar paprasto vandens). Atvėsinkite. Paimkite 1 šaukštą taip dažnai, kiek reikia.

Praleiskite šviežią, nuluptą bulvę per mėsmalę (galite jį išpjauti maišytuve), išspausti sultis, praskiesti vandeniu lygiomis (1: 1) proporcijomis. Patartina vartoti 50 ml per 25-30 minučių prieš valgį (gautas tris kartus per dieną).

Vienodomis proporcijomis, sujunkite dilgėlių, anyžių, baldrių, pipirmėčių, laukinių braškių ir ramunėlių. 1 valgomasis šaukštas gauto sauso mišinio užvirina 200-250 ml verdančio vandens (stiklas), kruopščiai (ne mažiau kaip 1,5 valandos) užvirinkite sandariai uždarytame inde. Po filtravimo ryte ir vakare išgerkite 100 ml.

Atoninis vidurių užkietėjimas

Sumaišykite kmynų, pankolių, anyžių vaisius (imkite vienodas proporcijas). 2 arbatiniai šaukšteliai gauto kvapiojo mišinio užvirinami (200 ml) stikline verdančio vandens, ketvirtį valandos (ne daugiau), po filtravimo, gerti 3 kartus per dieną 60 ml maždaug 20-30 minučių prieš valgį.

Sumaišykite lygias dalis raudonmedžio, raudonmedžio vaisių, gervuogių lapų, dilgėlių, pankolių vaisių. 1 šaukštas (pilnas) šaukštas užvirinti 200 ml verdančio vandens stiklo, reikalauti 1,5 val. Termoso, kamieno. Vartoti nuo vidurių užkietėjimo po valgio 60 ml tris kartus per dieną.

Liaudies ir vaistų nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo gydytojo rekomendacija turėtų būti teisingai taikoma be fanatizmo. Tai leis per trumpą laiką susidoroti su šia liga, patekti į įprastą gyvenimo ritmą. Kad padėtis po atsigavimo nepasikartotų, būtina vykdyti prevenciją.

Ir kiti patarimai

Keletas naudingų patarimų padės palaikyti pagrindinę terapiją ir pašalinti net pačius sunkiausius vidurių užkietėjimus, kurie apsinuodija moters gyvenimą po gimdymo.

Rekomenduojami maisto produktai:

  1. augaliniai aliejai;
  2. visa rupi duona;
  3. sėlenos;
  4. dribsniai;
  5. avižiniai dribsniai;
  6. tarkuoti virti burokėliai;
  7. virtos daržovės;
  8. stiklinė jogurto prieš miegą.

Draudžiami maisto produktai:

  • balta duona;
  • manų kruopos;
  • ankštiniai augalai;
  • stipri arbata;
  • mėlynės;
  • graikiniai riešutai;
  • kviečių sėlenos;
  • kietasis sūris;
  • poliruoti ryžiai;
  • svarainiai;
  • gleivių sriubos;
  • kriaušės;
  • braškės ir serbentai.

Geriamojo režimas:

  1. Gerkite kuo daugiau švaraus vandens.
  2. Džiovinti vaisių kompotai.
  3. Pradėkite dieną su stikline vandens tuščiu skrandžiu;
  4. Pašalinkite gazuotus gėrimus ir visą pieną.
  5. Fermentuoti pieno produktai.
  6. Agrastų nuoviras.

Kainos:

  1. dilgėlinė;
  2. anyžių vaisiai;
  3. laukiniai braškiai;
  4. valerijono šaknis;
  5. pipirmėčių;
  6. ramunėlių.

Žolelių vonios (po kiekvieno tualeto):

Jei hemorojus ir vidurių užkietėjimas po gimdymo tuo pat metu yra kankinami, po kiekvienos kelionės į tualetą rekomenduojama drėkinti išangę vėsiu dušu.

Motorinė veikla. Net labai stiprus vidurių užkietėjimas nemėgsta fizinio aktyvumo. Todėl po gimdymo pabandykite ne sėdėti vienoje vietoje, bet nuolat judėti: vaikščioti daugiau, ar atlikti specialūs postnataliniai pratimai (ypač naudingi Kegel gimnastika), prisiregistruokite prie baseino arba važiuokite dviračiu.

Prevencinės priemonės

Paprastai jauni mamytai labai greitai nuramina, kai vidurių užkietėjimas po gimdymo praeina, ir nustoja rūpintis ja. Todėl viskas gali atsitikti dar kartą ir net pablogėti. Siekiant užkirsti kelią tokiam įvykių vystymuisi, neturime pamiršti būtinų ir naudingų prevencinių priemonių.

  1. Negalima įsitraukti į vaistų vartojimą.
  2. Reguliariai atlikti postnatalinių pratimų kompleksą, kurio tikslas - stiprinti tarpvietės ir pilvaplėvės raumenis.
  3. Laikykitės specialios dietos (žr. Aukščiau pateiktus rekomenduojamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašus).
  4. Norint išvengti vidurių užkietėjimo po gimdymo, būtina išlaikyti tinkamą gėrimo režimą.
  5. Gydytojai nuolat tiria bet kokią įgimtą žarnyno ligą.
  6. Po gimdymo atidžiai stebėkite savo kūno poreikius, pirmieji natūralūs signalai ištuštinti į tualetą.
  7. Reguliariai pailsėti, miegoti daugiau, vaikščioti.
  8. Nusileiskite, nesijaudinkite dėl smulkmenų.
  9. Būkite nuolat kelyje.

Norėdami susidoroti su vidurių užkietėjimu, kuris po gimdymo nuodina gyvenimą, laikykitės šių nurodymų. Įsitikinkite, kad nėra jokių provokuojančių veiksnių (ypač psichologinių), laiku kreipkitės į gydytoją ir nepamirškite prevencinių priemonių. Jei darote viską teisingai, galite sumažinti šios ligos žalą ir nemalonias pasekmes, kad ji netrukdytų mėgautis gyvenimu ir maloniu bendravimu su naujagimiu.

http://vse-pro-detey.ru/zapor-posle-rodov/

Ką daryti, kai vidurių užkietėjimas po gimdymo

Vidurių užkietėjimas po gimdymo verčia net ir tas moteris, kurios niekada nepatyrė problemų dėl virškinimo ir išmatų savo gyvenime. Kokios yra gydymo priežastys ir ypatybės?

Vidurių užkietėjimas po gimdymo: priežastys

  1. Dramingi hormoninio fono pokyčiai.
  2. Stuburo ir pilvo raumenų tempimas ir silpninimas.
  3. Gimdos spaudimas, kuris ankstyvuoju laikotarpiu po gimdymo padidėja ir toliau spaudžiasi žarnyne.
  4. Šlaunikaulio proceso baimė dėl siūlių, dažnai pasitaikančių moterims po cezario pjūvio.
  5. Netinkamai pasirinkta mama jaunajai mamai.
  6. Psichologinis stresas, susijęs su kūdikio priežiūra ir naujos šeimyninės padėties įgijimu.
  7. Įgimtos žarnyno struktūros savybės, pavyzdžiui, kai kurios jo pailgos sekcijos.

Užkietėjimo tipai

Atoninis. Tai dažnai randama mama po cezario pjūvio arba dėl netinkamos mitybos. Kartu su jausmu, kad žarnos yra pilnos, skausmas, padidėjęs dujų susidarymas, apatija ir letargija. Išbėrimo procesas yra skausmingas, o pirmoji dalis yra per didelė, o galutinis - beformis ir skystas.

Spastinis. Priežastis yra padidėjęs raumenų tonusas. Pagrindinė tokio tipo vidurių užkietėjimo priežastis yra psichologinis veiksnys. Išmatos yra "ožkų išmatos" (tankios, apvalios formos) formos.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo: tinkamos dietos pasirinkimas

Norėdama išspręsti vidurių užkietėjimo problemas ir atsižvelgiant į kūdikio maitinimą krūtimi (siekiant išvengti jo alerginių reakcijų), mama turėtų rimtai vartoti savo mitybą. Bus naudinga grikiai, perlų miežiai ir soros grūdai, mielės, juodoji duona (nedideliais kiekiais), avižiniai dribsniai, augaliniai aliejai, vaisiai (išskyrus egzotiškus), saldžiosios vyšnios, daržovės (tiek šviežios, tiek virtos, troškintos arba virintos): burokėliai morkos, cukinijos, moliūgai, brokoliai, kopūstai ir žiediniai kopūstai. Tai nebus nereikalinga gerti džiovintų vaisių kompotą ir valgyti rūgštus pieno produktus.

Kai vidurių užkietėjimas turėtų būti pašalintas iš dietos gleivių sriubos, stiprios arbatos, baltos duonos, manų kruopos, poliruoti ryžiai, kriaušės, mėlynės, braškės, serbentai, graikiniai riešutai, ankštiniai, kieti sūriai.

Užkietėjimas po gimdymo: mankšta

Jei gimsite natūraliai, t.y. be cezario pjūvio, kitą dieną po gimdymo, galite pradėti specialių pratimų rinkinį, kuris ne tik taps ne tik geru vidurių užkietėjimo prevencija, bet ir padės jums greitai įgyti formą, taip pat sumažinti fizinį ir psichologinį pogimdyminį laikotarpį. Pratimai suteikia jums ne daugiau kaip 10 minučių per dieną.

  1. Didesnėje padėtyje kojos yra šiek tiek sulenktos, rankos išilgai kūno ir giliai įkvepia skrandį. Laikykite kvėpavimą ir iškvėpkite stipria burna, kiek įmanoma traukdami į skrandį.
  2. 2. Pozicija, kaip pareikšta 1 punkte, tik viena kelio dalis yra spaudžiama viena kitai. Įkvėpus, priveržkite dubens pagrindo raumenis (tarsi, kad būtų išvengta žarnyno judėjimo), laikykite kvėpavimą, iškvėpkite, atsipalaiduokite.
  3. 1. Vieta, kaip pareikšta 1 punkte, įkvėpkite, pakelkite kairę ranką ir dešinę koją aukštyn ir nuleiskite juos iškvėpti. Pakartokite su kintamomis kojomis ir rankomis.
  4. Pastovioje padėtyje rankos yra išilginės į priekį, kojos yra peties pločio, pasukdamos kūną į dešinę, dešinę ranką atlaisvindamos maksimaliai. Grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite pratimą kita kryptimi. Kojos nuo grindų neturi būti nuplėšiamos.
  5. Visose keturiose vietose įkvėpkite, užsukite pilvą ir perineumą, laikykite kvėpavimą, iškvėpkite poilsiui. Pratimai gali būti atliekami ne anksčiau kaip po 4-5 dienų po pristatymo.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo: liaudies gynimo gydymas

  1. Kiekvieną rytą išgerti tuščią skrandį šaltu vandeniu, pageidautina nešildytu (mineralinis vanduo be dujų).
  2. Paimkite kmynus, anyžius, pankolius vienodais kiekiais ir sumaišykite. Supilkite du arbatinius šaukštelius žolelių verdančiu vandeniu (250 ml) ir palikite 20 minučių, o tris kartus per dieną 1/3 puodelio suvartokite 30 minučių prieš valgį.
  1. Supilkite stalo šaukštą agrastų uogų su stikline vandens, virkite 10 minučių, užpildykite ir gerkite sultinį keturis kartus per dieną.
  2. Grotelės žaliavines bulves ant smulkios trintuvo. Išspauskite sulčių ir praskiedžiama vandeniu santykiu 1: 1. Gerkite ¼ puodelio tris kartus per dieną 30 minučių prieš kiekvieną valgį.

Užkietėjimas po gimdymo: gydymas vaistais

Nedelsiant pastebime, kad žindymo laikotarpiu negalima vartoti vidurius, tokius kaip Fortrans, Forlax, Regulac, Gutalax, Dulcolax, Chiitosan, Dr. Theiss. Vaistą, kuris atpalaiduoja žarnas senna (gloxen, trisasen, sennalax, senade) pagrindu, leidžiama naudoti žindymo laikotarpiu, tačiau labai atsargiai, nes jie gali sukelti žarnyno skausmą kūdikiams. Taip pat nerekomenduojama vartoti spazminio užkietėjimo ir jų priėmimo.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo žindymo metu yra gana paplitusi patologija, kurią daugelis naujų motinų jaučia nepatogiai. Jie tikisi, kad problema bus išspręsta pati, kuri, deja, toli gražu nėra tokia. Jūsų sveikatai turite būti kuo dėmesingesni, ypač šiuo sunkiu atsigavimo laikotarpiu po gimdymo.

Šiandien kviečiame Jus aptarti šią subtilią problemą kiek įmanoma. Pradėkime nuo to, kad vidurių užkietėjimas gali būti kelių tipų, dėl daugelio priežasčių. Šiandien aptarsime pasireiškimo, gydymo ir prevencijos klausimus.

Kaip minėta anksčiau, vidurių užkietėjimas po gimdymo krūtimi yra gana dažnas. Jūs neturėtumėte tikėtis, kad problema bus išspręsta dietos ar fizinio krūvio būdu - tai ne visada veiksminga. Dabar mes stengsimės išspręsti šios ligos veisles.

Norint pradėti gydyti vidurių užkietėjimą, būtina išspręsti tipus ir priežastis. Iš viso yra dvi didelės žindančių motinų grupės, daugiau apie jas skaitykite lentelėje.

Atoninis vidurių užkietėjimas yra susijęs su žarnyno atonija. Moterims, kurios neseniai pagimdė vaiką, žarnyno veikla labai sumažėjo. Ši problema ypač tinka puerperams, kurie patyrė cezario pjūvį. Kokia yra priežastis? Pati operacija turi neigiamą poveikį žarnyne. Išsprendus problemą, išmatos paprastai yra labai daug ir yra gana tankios.

Visa problema šiuo atveju yra susijusi su stresu, kurį moteris patyrė gimdymo metu. Yra žarnyno sienelės spazmas. Skirtingai nuo atoninių vidurių užkietėjimo, spastiniai yra dažnai skatinami, tačiau išmatos yra sausos ir silpnos. Kelionės į tualetą metu gali būti šiek tiek skausmo.

Priežastys

Nedelsiant turi būti gydomi vidurių užkietėjimas po gimdymo krūtimi, nes ši problema turi neigiamą poveikį tiek motinai, tiek kūdikiui. Pasirinktas metodas neturėtų trukdyti maitinti krūtimi.

Pradžioje turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad maitinanti motina turėtų valgyti tik šviežius ir sveikus maisto produktus. Daugelis turi visiškai atsisakyti įprastos dietos. Būtina valgyti kasdienias daržoves ir vaisius, būtinus tinkamam žarnyno veikimui. Jei visiškai atsisakysite šviežių daržovių, tai sukels daug problemų su žarnyne ir skrandžiu.

Pirmoji savaitė po gimimo yra gana sunki beveik visoms mamoms. Taip yra dėl to, kad progesteronas turi neigiamą poveikį žarnyno raumenims. Po tam tikro laiko normalizuojasi hormonų gamyba ir baigsis problemos, susijusios su tualetu. Visas žarnyno atsigavimas paprastai stebimas praėjus mėnesiui po kūdikio gimimo.

Dabar pabrėžsime keletą priežasčių, galinčių sukelti vidurių užkietėjimą. Tarp jų:

  • šalutinis poveikis vaistams;
  • pažaboti norą;
  • motorinės veiklos stoka;
  • organizmui trūksta skysčio;
  • Mama sunaudoja daug pluošto;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • augalų ar kitų patologijų buvimas.

Manifestacija

Vidurių užkietėjimas maitinančioje motinoje gali pasireikšti įvairiais būdais. Jie gali būti vieniši ir sudaryti visą kompleksą. Dabar išvardijami dažniausiai pasitaikantys simptomai:

  • apetitas nuolat nėra;
  • daug žarnyne esančių dujų;
  • gali turėti pilvo skausmą;
  • pilvo pūtimas;
  • sunkumas;
  • yra tam tikrų sunkumų tualete;
  • jei išsamiau žiūrite į išmatų masę, galite pastebėti šiurkštumą ir didelį tankį;
  • nuolatinė serga bloga nuotaika;
  • sumažintas našumas;
  • miego modeliai yra sutrikdyti;
  • gali pasireikšti raumenų skausmas;
  • galvos skausmas gali būti patiriamas paciento;
  • burnos skonis blogas.

Jei sugebėjote aptikti bent mažą dalį pateiktų simptomų, po gimdymo galite saugiai diagnozuoti vidurių užkietėjimą žindymo laikotarpiu. Konsultacijos specialistas ir teisingas terapinių medžiagų pasirinkimas.

Prevencija

Mes pradedame šį skyrių, sakydami, kad problemą lengviau užkirsti kelią nei atsikratyti. Užkietėjimo profilaktika nėštumo metu ir po gimdymo yra labai svarbus dalykas, todėl visos laukiančios motinos privalo tirti šį klausimą.

Žarnyno sutrikimų prevencija yra tinkama mityba ir dienos režimas. Labai svarbu nepamiršti, kad naujai pagamintoms motinoms produktai, kurių poveikis yra "tvirtinimo" efektas, yra labai kontraindikuotini. Į šį sąrašą įtrauktos džiūvėsės, traškučiai, ryžiai, stipri arbata ir pan. Daugiau dėmesio skirti fermentuotiems pieno produktams, ypač naudinga naudoti gyvus jogurtus. Būtinai įtraukite į šviežių daržovių ir vaisių dietą.

Nepamirškite judėti daugiau. Toliau straipsnyje rasite nedidelį pratimų rinkinį, kuris yra naudingas visiems, kad būtų galima užkirsti kelią. Visos mamos privalo žinoti, kad vidurių užkietėjimas gali turėti įtakos kūdikio gerovei.

Galia

Dabar aptariame tinkamą mitybą užkietėjimui po gimdymo. Ką daryti, jei susiduriate su šia problema? Geriausia kreiptis į gydytoją, kad jis paskyrė gydymą. Be vaistų, turite laikytis dietos. Dabar susipažinsime su pagrindinėmis taisyklėmis ir nuostatomis:

  1. Gerkite daugiau skysčių: ne mažiau kaip du litrai per dieną. Atkreipkite dėmesį į tai, kad mažiausiai vienas litras turėtų būti pavaizduotas šaltu švariu vandeniu (pageidautina virintu).
  2. Įveskite savo kasdienį maistą šviežiose daržovėse ir vaisiuose. Tačiau būtina neįtraukti ankštinių augalų, kurie gali sukelti priešingą poveikį.
  3. Jei jums nepatinka šviežios daržovės ir vaisiai, galite juos kepti, nes su šio tipo terminiu apdorojimu išsaugomos visos naudingos savybės.
  4. Valgykite vidutinio dydžio natūralius vidurius (slyvų, burokėlių, morkų, figų ir pan.).
  5. Būtina gerinti žarnyno mikroflorą ir tuo pat metu nepažeisti vaiko. Šiuo klausimu mes padėsime fermentuoti pieno produktus.
  6. Augaliniai aliejai taip pat turi vidurius. Norint pasiekti norimą rezultatą, išgerti vieną šaukštelį alyvuogių arba linų sėmenų aliejaus ryte tuščiu skrandžiu.
  7. Kita svarbi taisyklė yra ne perkaitinti. Valgykite dažniau, bet mažomis porcijomis - tai greitai paskatins žarnyną.
  8. Reikia pažymėti paskutinį punktą ir tai, kad būtina susisiekti su specialistu. Dieta kiekvienam asmeniui gaminama individualiai.

Pratimai

Dabar mes kalbėsime apie kitą veiksmingą būdą, kaip gydyti vidurių užkietėjimą po gimdymo. Ką daryti? Žinoma, perkelti daugiau, bet ne perkrauti. Visiškai naudingi yra šviežio oro eiga, o jei lengvi pratimai nėra kontraindikuotini, tai per 10 minučių nevartokite. Iš fizinių pratimų ne tik išnyks uždaviniai, bet ir pagerės sveikata, stiprės raumenys.

Antrą dieną po gimdymo galite atlikti šiuos pratimus: Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kojas prie kelio. Giliai įkvėpkite ir pripūsti pilvą, trumpai pakelkite, staigiai iškvėpkite per burną ir traukite į pilvą. Pakartokite bent penkis kartus.

Trečią dieną į šią užduotį galite įtraukti:

  • Pozicija yra tokia pati. Įkvėpus, priveržkite dubens raumenis ir laikykite kvėpavimą. Kvėpuokite burną ir atsipalaiduokite raumenis.
  • Išlipkite iš lovos, kojų pečių pločio, rankos ištemptos į priekį. Įkvėpkite ir pasukite sklandžiai į dešinę, dešinė ranka eina kiek įmanoma aukštyn krypties kryptimi. Iškvėpimo metu paimkite pradinę padėtį. Pakartokite pratimą su kita ranka.
  • Nuolatinis: užrakinkite rankas į priekinį užraktą. Pasukite korpusą, kiek įmanoma, užfiksuodami užraktą.
  • Gulėdamas ant nugaros: rankos palei kūną, kojos sulenktos ant kelio. Įkvėpkite - pakelkite dubenį, atsilaisvinkite, iškvėpkite - pradėkite.
  • Stovi, pėdų pločio pėdos, rankos ant pečių, alkūnės į priekį. Prijunkite pakaitomis dešinę alkūnę ir kairiąją kelio dalį, kairiąją alkūnę ir dešinę kelio dalį.
  • Atsigulkite ant nugaros ir pakaitomis pakelkite į kelius.

Be šių pratybų, galite naudoti šį metodą:

  • Atoninis vidurių užkietėjimas - ryte (gulėti lovoje) intensyviai masažuoja bambos plotą delnais penkias minutes, palaipsniui pereinant prie šlaunikaulio srities.
  • Spazminis vidurių užkietėjimas - minkštas smūgis pagal laikrodžio rodyklę.

Vidurius

Dabar trumpai pasakykite apie vidurius, kuriuos leidžiama maitinti krūtimi. Duphalac yra labiausiai paplitusi priemonė. Apie tai išsamiau kalbėsime kitame skyriuje. Be vaisto "Duphalac", maitinimas krūtimi:

Negalima savarankiškai gydyti, būtinai pasitarkite su specialistu.

"Duphalac": naudojimo instrukcijos, kaina

Kaip minėta ankstesniame skyriuje, ši priemonė yra populiariausia. Taip yra dėl aukšto kainų ir kokybės santykio vertinimo. Vaistas gali būti įsigytas ne itin dideliam kiekiui (nuo 300 iki 500 rublių). Kaip matote, palyginti su kitais vaistais, tai labai maža kaina. Naudojimo instrukcija „Duphalac“ nurodo, kad vaistas nėštumo metu negali pakenkti vaisiui ir neprasiskverbia į motinos pieną.

Sirupas gali būti girtas gerai arba praskiestas vandeniu. Verta jį vieną kartą tuo pačiu metu. Pradinė dozė yra 15-45 ml. Norint išlaikyti rezultatą, skiriama nuo 15 iki 30 ml. Poveikis bus pastebimas po 2-3 dienų.

Liaudies metodai

Viena labai veiksminga liaudies priemonė nuo vidurių užkietėjimo dėl agrastų vaisių. Norint paruošti vaistą, reikia pripilti vieną šaukštą uogų su verdančiu vandeniu. Šis mišinys turėtų būti virinamas dar dešimt minučių ir gerai ištemptas. Naudoti reiškia 4 kartus per dieną akinius. Nepamirškite gerti daugiau gryno vandens.

Enema

Dabar pakalbėkime apie kitą veiksmingą priemonę. Kaip tai padaryti su klizmu? Pradėkime nuo proceso aprašymo. Specialios kriaušės viršūnę reikia įdėti į kelis centimetrus į anusą ir nuspausti - tai užpildys žarnyną skysčiu. Vieną laiką atsigulkite ant šono ir ištuštinkite žarnyną. Patarimas iš anksto sutepti kremu, aliejumi arba vazelinu.

Ką daryti klizma? Galite naudoti kaip įprasta šiltas vanduo ir tinktūros linų sėklos. Šaukštas žaliavų turi užpilti stikline verdančio vandens. Reikalauti bent trijų valandų. Norint naudoti tris kartus per dieną, viena dozė neturi viršyti 50 ml.

Ar galiu toliau maitinti kūdikį?

Kaip žinoma, tarp motinos ir kūdikio atsiranda psicho-emocinis ryšys, todėl jei motina kenčia, tada kūdikis kenčia. Be to, esant nuolatiniam vidurių užkietėjimui mama, motinos pienas praranda naudingų savybių, dėl kurių gali kilti problemų su kūdikio išmatomis. Būtina tęsti kūdikį žindyti, bet laikytis visų gydytojo rekomendacijų.

http://zheludokok.ru/zaporyi/chto-delat-kogda-zapor-posle-rodov.html

Ką daryti, jei po gimdymo atsirado vidurių užkietėjimas

Kai kūdikis gimsta, perinealinėje zonoje moteris turi pjūvį ar ašarą. Po gimdymo tai gali sukelti sunkų vidurių užkietėjimą. Ką daryti tokiais atvejais, turite pasikonsultuoti su specialistu, kurio priežiūra yra naujai sukurta mama. Paprastai tokie užkietėjimai yra spazmai.

Kodėl po gimdymo vidurių užkietėjimas ir ką daryti, kai jie atsiranda ir pradeda trukdyti normaliam gyvenimui? Šio reiškinio priežastys po gimdymo yra daug veiksnių:

  • hormonų disbalansas organizme;
  • nepakankama jodo gamyba skydliaukėje;
  • vidaus organų poslinkis dėl gimdos augimo, paprastai, žarnyno deformacijos;
  • nervų sistemos sutrikimai;
  • žarnyno mikrofloros pralaimėjimas dėl antibiotikų vartojimo;
  • pogimdyminės komplikacijos perinealinių ašarų forma, hemorojaus prolapsas;
  • ir kitų priežasčių.

Vidurių užkietėjimas gali būti skirtingos kilmės. Todėl, norint tiksliai žinoti, kaip gydyti ligą, būtina nustatyti priežastį, dėl kurios ji buvo suformuota.

Spazinis vidurių užkietėjimas

Moterų susiuvimo atveju yra baimė dėl išmatos. Ji pradeda atrodyti jai, kad mažiausiai įtampos, kad išlaisvintų žarnyną iš išmatų, žaizdos kraštai išsisklaidys. O moteris pradeda sąmoningai vengti ištuštinimo proceso. Dėl baimės ir nestabilios nervų sistemos būklės atsiranda uždelstas žarnyno judėjimas.

Žarnyne veikiant nervų impulsams atsiranda lygių raumenų spazmai, sukeliantys žarnyno liumenų susiaurėjimą ir sunkumų skatinant išmatų. Tokie virškinimo trakto sutrikimai dažnai pasireiškia dėl stipraus psichologinio perviršio. Toks stresas moteriai yra tik gimimas.

Emocinį stresą sukelia moteris ir nauji rūpesčiai, susiję su kūdikio priežiūra, naktiniu budrumu dėl neramios kūdikio miego, rūpesčių dėl jo sveikatos. Daugelis mamytės kenčia nuo depresijos po gimdymo. Kai kuriems, ji eina lengva forma, kažkas yra paveiktas jį giliau.

Spazminis vidurių užkietėjimas gali būti atpažįstamas išskirtuose ekskrementuose. Išvaizda jie primena kietus rutulius, panašius į avių išmatus. Pacientas kenčia nuo padidėjusio dujų susidarymo, diskomforto pilvo viduje. Yra nemotyvuotas nuovargis, dirglumas, nerimauti.

Ką daryti su spaziniu užkietėjimu

Jei moteriai sunku išspręsti po gimdymo depresiją, turėtumėte kreiptis į psichoterapeutą arba perinatalinį psichologą. Gydytojas padės susidoroti su baimėmis, pašalinti nerimą, atsipalaiduoti, atgauti linksmą pasaulio suvokimą.

Sunkiais atvejais moterims gali būti skiriami raminamieji ar antidepresantai. Lengva depresija moteris gali kontroliuoti savo emocinę būseną. Norėdami tai padaryti, būtina įvykdyti incidentą ir tam tikro paciento savireguliavimo formavimą. Be to, galite gerti šviesias raminančias arbatas. Padėkite atsipalaiduoti ir šilta vonia su aromatinių aliejų.

Atkurti normalų nervų sistemos veikimą yra lemiamas veiksnys gydant spazmą. Vis dėlto reikia imtis kitų priemonių, kad būtų pagerinta žarnyno valymo funkcija.

Dieta


Kai iškyla problemų, susijusių su žarnyno darbu, pirmiausia atkreipkite dėmesį į paciento mitybos pobūdį. Kai vidurių užkietėjimas spastinis pobūdis turi taupią mitybą. Pacientams rekomenduojama vartoti šiuos valgius:

  • Daržovių sriubos arba bulvių sultiniai;
  • grūdai su pienu arba be jo;
  • kviečių duona;
  • makaronų patiekalai, bulvių košė;
  • mažai riebalų turinčios žuvų rūšys, mėsa;
  • kumpis;
  • visų rūšių fermentuotų pieno produktų;
  • šviežių uogų ir vaisių sultys, troškinti vaisiai, uogienė;
  • silpna arbata, kava.

Su spaziniu užkietėjimu geriau nenaudoti šviežių daržovių.

Jie žymiai padidina peristaltiką ir gali sukelti sunkų žarnyno spazmą. Geriau valgyti daržoves, o ne šiek tiek virti. Galite virti salotas.

Gydymas hemorojus kaip vidurių užkietėjimo priežastis

Be perineum siūlės, hemorojus gali nusodinti spazmus. Staigus skausmas, kraujavimas išangėje sukelia stresą jaunai mamytei, sukeldama natūralaus ištuštinimo akto baimę. Vidurių užkietėjimas su krauju po gimdymo paaiškinamas hemorojus.

Šiuo atveju, norint normalizuoti išmatavimą, būtina neutralizuoti ligos fokusą. Galite naudoti vaistus, bet tik gydytojo nurodymu, taip pat liaudies gynimo priemones:

  1. Žvakės, skirtos rektalui, grindžiamos šaltalankių, propolio ir kitų augalų komponentais. Jie gali būti įsigyti vaistinėje ir gaminami patys.
  2. Vaistažolių nuovirai ir infuzijos su priešuždegiminėmis ir analgetinėmis orientacijomis. Paimkite viduje. Naudojami tokie liaudies gynimo būdai kaip šaltalankiai, morkų viršūnės, miško aviečių lapai ir kiti.
  3. Žolelių vandens ekstraktai su hemostatiniu poveikiu. Naudojamas hemorojus, kuriuos komplikuoja kraujavimas. Naudokite dilgėlių, kraujažolių, raudonųjų burokėlių sulčių ir pan.
  4. Šaltos vietinės vonios suteikia gerą anestetinį ir hemostatinį poveikį.
  5. Dėl vidaus formos hemorojus gydyti naudojami klizma. Šiuo tikslu paruošiamos kirmėlės, ramunėlių, šalavijų, jonažolės ir kitų priešuždegiminių žolelių nuovirai.
  6. Hemorrhoidal bumps gali būti gydomi augaliniais aliejais: propoliu, pertvara, ratuku, šaltalankiu ir kt.

Nepaisant visų nepatogumų, kuriuos sukelia vidurių užkietėjimas, neturėtumėte vartoti vidurių laisvės be gydytojo rekomendacijos.

Atminkite, kad žindymo laikotarpiu neleisime nekontroliuojamo vaisto suvartojimo, net jei jie yra visiškai saugūs.

Daugeliu atvejų užkietėjimas gali padėti klizma. Po gimdymo maitinimo laikotarpiu, kai gali atsirasti alergija bet kuriam naujam produktui, klizma su pienu ir sviestu bus tikras mamos išgelbėjimas.

Atoninis vidurių užkietėjimas

Produktyviam žarnyno judėjimui reikia užkirsti kelią pilvo pilvo sienos raumenims. Moterims, pagimdžiusioms, silpnėja pilvo raumenys ir dubens grindys. Yra žarnyno tono sumažėjimas. Šiuo atveju taip pat gali būti pastebėtas vidurių užkietėjimas po nėštumo.

Atoninio vidurių užkietėjimo atveju išmatų masėms būdingas didelis tūris, kuris apsunkina ištuštinimą ir netolygumus. Pirma, yra tankus ekskrementas, tada daugiau plastiko, o galų gale - grybelis.

Šiuo atveju mityba yra labai svarbi, nes vidurių užkietėjimas po gimdymo gali būti, pirmiausia, gera mityba, turinti daug skaidulų. Jis stiprina žarnyno judrumą. Tai palengvina žalios daržovės ir vaisiai, įvairios salotos ir kiti iš jų pagaminti patiekalai, taip pat šviežiai spaustos sultys.

Na stimuliuoja dvitaškio medaus, sėlenos duonos, augalinių aliejų, limonado, giros, koumiss aktyvumą. Tuščiame skrandyje naudinga stikline žaliavinio vandens su citrinos gabaliuku, šaukštu cukraus ar medaus.

Labai svarbu stebėti tinkamą geriamojo gydymo režimą, ypač maitinant krūtimi. Būtina sunaudoti daug skysčių, kad drėgmės trūkumas organizme nesukeltų vidurių užkietėjimo.

Būtina daugiau judėti, kasdien pasivaikščioti ir atlikti lengvas pratybas. Tai padės greitai atsikratyti vidurių užkietėjimo ir gauti gerą sveikatos būklę.

Vaistinių augalų nuovirai

Jei vidurių užkietėjimo po gimdymo gydymas aukščiau nurodytomis priemonėmis neveikia, papildykite gydymą vaistažolėmis.

Receptas 1.
Būtina surinkti tokią kompoziciją: ramunėlę, immortelle, trifolį - po vieną šaukštą; krapų sėklų, zhoster - vienas šaukštelis. Sumaišykite mišinį termose su verdančiu vandeniu 3 puodelių. Reikalauti 20 minučių ir įtempti.

Receptas 2.
Sukurkite tokią sudėtį: ramunėlių, baldrių, zhoster, kukurūzų šilko - vieną šaukštą; šaltalankių žievė - du šaukštai. 2 šaukštai. l mišinys užpilkite verdančiu vandeniu puodelį ir 20 minučių laikykite ant mažos ugnies.

Infuzijos turi būti imamos pusę stiklinės ryte, po pusryčių ir prieš miegą.

Be to, tiesiosios žarnos žvakutės yra labai veiksmingos. Po gimdymo nuo vidurių užkietėjimo paprastai glicerino žvakutės yra naudingos. Jie laikomi geriausiu vaistu nuo vidurių užkietėjimo gydant kūdikį. Jie taip pat yra nepakeičiami, jei gimdymo kanalas plyšsta, kai moteris negali būti įtempta.

Masažas ir fizioterapija

Kai vidurių užkietėjimas yra susijęs su pilvo raumenų susilpnėjimu, efektyviausia priemonė yra treniruočių terapija ir masažas. Pratimai, susiję su šuoliais, pritūpimais, yra labai naudingi, taip pat gerai veikia. Gydant atoninį vidurių užkietėjimą, krūtinės raumenų apkrova fizinio lavinimo metu paprastai yra didelė.

Vandens valymas baseine turi teigiamą poveikį. Atsiranda priverstinis pilvo raumenų masažas, aktyvuojama žarnyno motorinė funkcija, o ištuštinimo procesas vyksta be sunkumų. Plaukimas yra naudingas ne tik atopiniam, bet ir spaziniam vidurių užkietėjimui. Tai turėtų būti padaryta ne anksčiau kaip po dviejų valandų po valgio.

Spazinio vidurių užkietėjimo atveju fizinės terapijos klasių metu skirtingų raumenų grupių stiprinimas pakaitomis keičiasi su atpalaiduojančiais pratimais. Pilvo sienelės raumenys įtempiami minimaliai, kad nebūtų įtemptos jau spazminės žarnos. Čia pratimai yra atsipalaiduoti, atliekami lėtai ir be smegenų.

Dezbakteriozės gydymas

Užsitęsęs antibiotikų vartojimas gali sukelti vidurių užkietėjimą. Po gimdymo jaunoms motinoms paprastai skiriamas gydymas antibiotikais. Dėl to sutrikdomas normalus žarnyno mikrofloros veikimas ir atsiranda vidurių užkietėjimas.

Šiuo atveju gali padėti kai kurie vaistai, normalizuojantys žarnyno mikrofloros būklę. Jie turėtų būti vartojami tik gydytojo rekomendacija. Nepriklausomai užsiimti bakteriozės gydymo vaistais narkotikų nėra verta.

Norėdami atkurti žarnyno mikroflorą, kasdieniame meniu galite įtraukti jogurtus, jogurtą, acidofilus, kefyrą. Jie turi būti imami du kartus per dieną, po pietų ir prieš miegą, ne trumpiau kaip du mėnesius. Per šį laikotarpį šių produktų naudingi mikroorganizmai kolonizuos storąją žarnyną, o jo mikroflora visiškai atsigaus.

Išvada

Užkietėjimui gydyti paprastai reikia laiko ir pastangų. Rimtas požiūris į jų problemą, kruopštus gydytojo rekomendacijų įgyvendinimas daugeliu atvejų leidžia mums tikėtis gydymo sėkmės.

Kaip susidoroti su vidurių užkietėjimu po gimdymo gali pasiūlyti šimtmečių senumo tradicinės medicinos patirtį. Yra daug įvairių receptų, kurie palengvina paciento būklę ir padeda atsikratyti šios problemos amžinai.

http://lechimzhivot.ru/kishechnik/zapor/chto-delat-esli-posle-rodov-poyavilis-zapory.html

Daugiau Straipsnių Apie Venų Varikozė