Produktų, kurių silpna kėdė, sąrašas

Kiekviena maitinanti motina žino, kad reikia atidžiai stebėti mitybą. Galų gale, produktai, kuriuos ji valgo, kartu su motinos pienu ir kūdikio kūnu. Ir daugelis produktų gali neigiamai paveikti kūdikio gerovę, virškinimą ir išmatą. Jei kūdikis jau yra suviliotas, šiuo atveju reikia kruopščiai pasirinkti mitybos trupinius. Šiame straipsnyje mes sužinosime, kokie produktai yra silpni kūdikių išmatos.

Yra kėdė kūdikiams

Kūdikių kėdė, ypač per pirmuosius šešis mėnesius, gali būti skirtinga. Skirtingai nuo maitinamų kūdikių, ji nuolat keičiasi kūdikiams. Naujagimiams kėdė gali būti 3-16 kartų per dieną, dirbtinis maitinimas - 2-4 kartus. Po 1,5 mėnesių šis skaičius palaipsniui mažėja. Bet net ir šiame amžiuje, po kiekvieno maitinimo kūdikis gali eiti į tualetą.

Įdiegus papildomus maisto produktus nuo šešių mėnesių, išmatų dažnis sumažėja iki 1-2 kartų per savaitę. Kvapas paprastai yra fermentuotas pienas arba jo nėra. Galimos priemaišos - nedidelis gleivių arba baltų gabalėlių kiekis. Išmatos spalvą ir tekstūrą veikia produktai, kuriuos maitina mama ir kūdikis.

Kalbant apie spalvą, kūdikių išmatos gali būti skirtingų atspalvių, įskaitant geltoną, žalią ir oranžinę spalvą. Su pilnu maitinimu krūtimi, kėdė yra žalia, dirbtinė arba sumaišyta - ruda. Prikormos pradžioje dažnai atsiranda geltonos, baltos ir žalios dėmės. Kėdę veikia ne tik maistas, bet ir vaistai, kuriuos kūdikis ar motina maitina krūtimi, pašarų dažnumas ir vaiko fizinis aktyvumas.

Kėdės nuoseklumas taip pat skiriasi. Iš esmės ji yra skysta, nes per pirmus gyvenimo mėnesius kūdikis gauna tik pieno skystą maistą. Kai mišrios ar dirbtinės maitinimo išmatos yra tamsesnės ir storesnės. Išsamią informaciją apie tai, kaip turėtų būti kūdikio kėdė, galima rasti adresu http://vskormi.ru/problems-with-baby/kakim-dolzhen-byt-stul-u-novorozhdennogo/.

Vidurių užkietėjimas kūdikiams

Jei kūdikio išmatos atsiranda mažiau nei kartą per 1,5–2 dienas, kartu su stipriais bandymais ir įtampomis, galime kalbėti apie vidurių užkietėjimą. Atkreipkite dėmesį, kad žarnyno judėjimas turėtų sukelti vaiko sunkumą ir nerimą. Kūdikis dažnai gali būti kaprizingas, sveikatos būklė dažnai blogėja, pilvo skausmai ir greitas nuovargis.

Dažniausiai vidurių užkietėjimas atsiranda vaikams iki šešių mėnesių, nes žarnynas dar nėra stiprus ir nėra pripratęs prie naujų sąlygų. Negalima skubėti pradėti gydymą, ir prieš naudodamiesi bet kokiais vaistais turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru!

Norėdami pakoreguoti vaiko kėdę, peržiūrėkite mitybą ir maitinančias motinas bei kūdikius, jei jis jau yra suviliotas. Į žindymo laikotarpį įtraukti silpnus maisto produktus ir neįtraukti pagalbinių maisto produktų. Kokie maisto produktai sukelia vidurių užkietėjimą, žr.

Užkietėjimas gali sukelti netinkamą mišinį. Jei kūdikis yra dirbtinis arba sumaišytas, pasirinkite tinkamesnį maistą. Pasirinkite labiausiai pritaikytus ir hipoalerginius mišinius. Panašių problemų atveju daugelis maitinančių motinų pasirenka fermentuotą pieno maistą iš Nutrilon, Nan arba Nutrilak. O dabar pažiūrėkime, kokie produktai yra silpni vaiko žarnos.

Susilpnėjusių produktų sąrašas

  • Runkelių ir runkelių sultys;
  • Jūros kopūstai;
  • Moliūgai ir cukinijos;
  • Vynuogės ir vynuogių sultys;
  • Slyvos ir vyšnios;
  • Abrikosai ir bananai;
  • Slyvos ir džiovintos abrikosai;
  • Fermentuoti pieno produktai (kefyras, jogurtas, sūris ir kt.);
  • Avižiniai, kukurūzai ir grikių košė;
  • Augalinis aliejus;
  • Putpelių kiaušiniai.

Lax efektas

Apsvarstykite, kad kai kuriuose kūdikiuose išvardyti produktai sukelia vidurius, o kai kuriems vaikams jų nebus. Į sąrašą įtraukiami produktai, kurie dažniausiai sukelia vidurius. Tačiau bandymų ir klaidų dėka galima nustatyti, kurie produktai tinka kūdikiui, ir jie jau yra įtraukti į dietą. Pažvelkime kiekvieno produkto savybes ir veiksmus.

Burokėliai yra naudinga daržovė, kuri silpnina ir valo kūną, pašalina toksinus ir šlakus, stiprina kraujagysles ir pagerina kraujo kompoziciją. Tačiau tai yra agresyvus produktas. Sunku virškinti ir sukelti alergiją. Todėl po 3-4 mėnesių žindymo, vaikų - po metų ir tik po terminio apdorojimo - maitinanti mama gali valgyti burokėlius ir burokėlių sultis!

Jūros kopūstai yra produktas, kuriame yra daug jodo. Jodas valo kūną ir pašalina toksinus, pagerina endokrininės sistemos ir skydliaukės funkciją. 100 gramų jūros dumblių yra dienos norma jodo! Be to, šiame produkte yra daug vitaminų, makro ir mikroelementų, įskaitant fosforą ir magnį.

Jūros kopūstą gali naudoti žindančios krūtimi maitinančios motinos, neturinčios problemų su endokrinine sistema ir virškinimu. Produktas taip pat nerekomenduojamas jodo pertekliui organizme, hemorojus ir dermatitas. Trečią mėnesį po kūdikio gimimo krūtimi maitinant kūdikį galima įtraukti į jūrinę kopūstą. Bet vaikų kelpinė yra geriau ne valgyti iki trejų metų, nes jūros gėrybės yra sunkiai virškinamos ir virškinamos vaikų kūnuose.

Cukinija yra labiausiai naudinga ir saugi daržovė, kai maitinama krūtimi, kuri yra lengvai virškinama ir nesukelia alergijos. Todėl cukinija jau maitinančios motinos mityboje jau pirmąją savaitę po gimimo yra rekomenduojama, o vaikui rekomenduojama suteikti pirmąjį maitinimą. Tai yra tikras vitaminų, energijos ir energingumo šaltinis. Mažo kaloringumo daržovės išvalo kūną, pašalina toksinus ir skysčio perteklių, mažina svorį ir teigiamai veikia nervų ląstelių darbą.

Moliūgai - mažai kalorijų turintys augalai, turintys didelę maistinę vertę ir maistinę vertę, kuri yra lengvai virškinama ir retai sukelia alergiją. Moliūgai į maitinančių motinų mitybą įeina į antrąjį laktacijos mėnesį. Moliūgų tyrė suteikia kūdikiams 8-9 mėnesius. Ši daržovė normalizuoja virškinimo darbą, mažina pūtimą ir pagerina kūno tonusą, stiprina imuninę sistemą. Moliūgų sudėtyje yra reta vitamino T, kuris suskaido riebalus ir neleidžia susidaryti lipidams krūtimi.

Vaisiai ir uogos: vynuogės, abrikosai ir persikai, vyšnios ir slyvos, bananai. Saugiausias žindymas iš šio sąrašo yra bananas. Bananuose yra vitaminų B, E ir C. Jie stiprina imuninę sistemą, gerina nuotaiką ir padidina kūno toną.

Bananus galima įtraukti į maitinančios motinos dietą antrajam laktacijos mėnesiui, kitiems vaisiams - trečią mėnesį. Vaisių tyres įeina nuo septinto mėnesio, pradedant persikais ir bananais. Tada palaipsniui pristatykite kitus vaisius ir uogas. Kaip pagaminti vaisių tyres pirmam kūdikiui maitinti, žr.

Džiovinti vaisiai yra efektyviausi produktai nuo vidurių užkietėjimo. Be to, jie yra lengviau ir greičiau virškinami nei švieži vaisiai. Gydomosioms motinoms ir kūdikiams rekomenduojama valgyti slyvų ir džiovintų abrikosų, kurie maitina organizmą vitaminais ir naudingais elementais.

Žindant, džiovinti vaisiai pakeičia saldainius ir cukrų. Ir džiovinti vaisių kompotai turi teigiamą poveikį laktacijai ir skatina pieno gamybą. Maisto gaminimui kūdikių slyvos ir džiovinti abrikosai turi būti mirkomi vandenyje 1,5–3 val., Tada susmulkinti ir pridėti prie daržovių arba vaisių tyrės ir košės.

Pieno produktai būtinai turi būti įtraukti į mitybą ir maitinančias motinas bei kūdikius. Jie stiprina imuninę sistemą ir prisotina kūną kalciu, kuris pagerina nagų, plaukų ir odos būklę. Toks maistas pagerina virškinimo darbą ir mažina kolikas, stimuliuoja laktaciją ir pagerina motinos pieno sudėtį. Slaugančios motinos per savaitę gali valgyti varškės ir natūralaus jogurto, per mėnesį - grietinę, trijų mėnesių ryazhenka ir rauginto pieno, o pusę metų - kefyrą.

Daugelis pediatrų kartu su daržovių tyre rekomenduoja į pirmąjį pašarą įvesti varškės, grietinės ir kefyro. Pavyzdžiui, gerai žinomas televizijos gydytojas Komarovskis mano, kad kūdikio virškinimas bus daug lengviau suvokiamas fermentuotų pieno produktų, nes jie yra arčiau pieno. Kaip paruošti sūrį vaikams iki vienerių metų, skaitykite nuorodą http://vskormi.ru/children/tvorog-dlya-detej-do-goda/.

Kashi yra sveikas ir maistingas maistas. Kukurūzai, avižos ir grikiai laikomi naudingiausiais užkietėjimui. Visų pirma, kai laktacijos metu rekomenduojama įtraukti grikius. Jis padeda anemijai ir stimuliuoja pieno gamybą, lengvai absorbuojamas ir pagerina plaukų, odos ir nagų būklę. Avižiniai dribsniai ir kukurūzų košė organizuoja virškinimo darbą, padeda stresui ir valo kūną.

Laktacijos metu būtina atsižvelgti į tai, kad į maistą į pieną patiekiami ne anksčiau kaip 4-5 mėnesiai. Iš pradžių geriau valgyti patiekalų ant vandens ir palaipsniui praskiesti vandenį su pienu. Taip pat reikia virti košes ir kūdikiui. Skoniui pridėti šiek tiek pieno, sviesto ar augalinio aliejaus. Pieno neturintys grūdai - nuo 6 iki 7 mėnesių, pieno - po 8 mėnesių.

Putpelių kiaušiniai - maitinantis ir dietinis produktas, kuris pakeis vištienos kiaušinius su baltymų alergijomis. Putpelių kiaušiniai yra geriau virškinami ir naudingesni nei vištiena. Šio produkto sudėtyje yra retinolio (vitamino A) ir B grupės vitaminų. Putpelių kiaušiniai stiprina imuninę sistemą ir sukuria hormonus, atkuria ir stabilizuoja virškinimo darbą, skatina smegenų veiklą. Papildomas maistas kūdikiams prasideda nuo 7-8 mėn. Trynių kiaušinių, rekomenduojama kiaušinio baltymą įtraukti tik po metų.

Augalinis aliejus yra sveikas produktas, kuriame yra vitaminų ir mineralų. Augalinis aliejus gerina virškinimo sistemos ir žarnyno, plaučių ir kepenų darbą. Jis pagerina medžiagų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį ir turi atjauninantį poveikį. Augalinis aliejus gali būti ir turėtų būti įtrauktas į maitinančią motiną ir kūdikį. Jau nuo šešių mėnesių vaikas gali būti dedamas į grūdus ir bulvių koše.

Kai vidurių užkietėjimas ir skausmas pilvelyje padeda masažui. Jis skatina judrumą, pagerina vidurių pūtimą ir mažina kolikas. Kaip masažas tinkami apvalūs laikrodžio rodyklės judesiai aplink bambą. Savo ruožtu, sulenkite ir atlaisvinkite kojas, ištraukite sulenktas kojas į skrandį ir traukite atgal. Pakartokite kiekvieną pratimą penkis kartus. Nepamirškite kūdikį pastatyti ant kieto paviršiaus dvi ar tris minutes prieš kiekvieną šėrimą, o po maitinimo kūdikį laikykite vertikalioje padėtyje, kol jis atgaus.

http://vskormi.ru/children/kakie-produkty-slabyat-stul/

Vaiko užkietėjimas. Gydymas be kankinimo

Sprendžiant, kaip aktyviai diskutuojama kūdikių vidurių užkietėjimo tema įvairiuose forumuose, ši problema yra daugelyje šeimų. Kadangi motinos dažnai mato šias temas, daugelis pradeda atidžiau stebėti savo vaikus. Viena vertus, gerai, kad kūdikių sveikata yra budriai prižiūrima. Tačiau, kita vertus, motinos vis dažniau savo kūdikiams sukelia ligas būtent dėl ​​to, kad yra per daug informacijos, tarp kurių yra patarimų, dėl kurių padėtis gali pablogėti.

Įdomu

Pagal statistiką tik 10% vaikų atskleidė tikrą vidurių užkietėjimą. Ir beveik niekada neįvyksta kūdikiuose, kurie maitinami krūtimi.

Kad nepatektumėte į situaciją, kurioje turite ištaisyti savęs gydymo klaidas, pirmiausia turite nuspręsti, ką reikia laikyti vidurių užkietėjimu.

Visi žino, kad tai yra kėdės nebuvimas tam tikrą laiką. Didžiausia problema yra tik laikotarpio, po kurio jau galima kalbėti apie pirmininkaujančios valstybės narės vėlavimą, apribojimas.

Gydytojai šiuo klausimu nesutaria. Tradiciškai manoma, kad žindomiems kūdikiams mažiausiai 2 kartus per dieną reikia „dideli“, o vieną kartą dirbtinai. Tačiau „Spock“ taip pat pažymėjo, kad kai kuriems kūdikiams, kurie maitinami krūtimi, yra normalu, kad kėdė yra vieną kartą per savaitę arba net kas 2 savaites. Taip yra dėl didelio pieno virškinamumo, ty vaiko žarnos tiesiog neužpildo.

Dar svarbiau atkreipti dėmesį ne į žarnyno judesių skaičių, o nuo kėdės nuoseklumo. Prieš įvedant papildomus maisto produktus, išmatos neturėtų būti gaminamos, o po 6 mėnesių ji gali būti ir gryna, ir „dešra“, bet vis dar minkšta.

Labai svarbu vaiko elgesys prieš išmatą: kūdikis yra atsipalaidavęs, nerodo neigiamų emocijų. Vaikai, kurie vis dar mokosi valdyti savo kūną, gali griauti ir įtempti.

Taigi, galite kalbėti apie vidurių užkietėjimą, pavyzdžiui, jei kartų skaičius atitinka normą, bet tuo pačiu metu kūdikis verkia ir neramiai elgiasi. Ir nesijaudinkite, jei jums atrodo, kad kėdė vaikui yra reta, tačiau jos nuoseklumas yra tinkamas, o kūdikis yra linksmas ir nedarbingas.

Kodėl blogas vidurių užkietėjimas?

Per žarnyną, organizmas pašalina tas medžiagas, kurių jis negali virškinti, kai kurios iš jų yra toksiškos. Todėl, jei išmatos išlieka organizme, jame esančios medžiagos absorbuojamos, patenka į kraujotaką ir sklinda per visą kūną, užteršdamos ir apsinuodijusios.

Nuolatinis ir lėtinis vidurių užkietėjimas daro asmenį vangiu, dirgliu. Tam pridedamas apetito sumažėjimas.

Vidurių užkietėjimas dažnai yra disbiozės ir geležies trūkumo anemijos priežastis. Pažangiais atvejais atsiranda uždegimas.

Užkietėjimo priežastys

Prognozuojama, kad vidurių užkietėjimas perduodamas per paveldėjimą.

Tačiau dažniausiai kaltė yra neteisinga mityba. Jei kalbame apie kūdikius, tai galima išprovokuoti išmatose esantį pernelyg ankstyvą nujunkymą arba ankstyvą papildomų maisto produktų įvedimą, staigų perėjimą iš vieno mišinio į kitą, nepakankamą maisto kiekį. Vyresni vaikai turi problemų su išmatomis, jei jų maiste nėra pakankamai pluošto ir maistinių skaidulų (pateikiamos tik bulvės ir bulvių košės), ir atvirkščiai, jei maistas yra pilnas riebalų, baltymų, cukraus. Pasak kai kurių pranešimų, vidurių užkietėjimas gali atsirasti dėl pernelyg gausaus regurgitacijos fono.

Taip atsitinka, kad pieno netoleravimo priežastis.

Svarbu

Tvirtinimo produktai: stipri kava ir arbata, kakava, želė, jų baltųjų miltų produktai, šokoladas ir kiti saldumynai, manų kruopos ir ryžiai, varškė, granatai, kriaušės, svarainiai.

Skysčio trūkumas vaiko ir motinos mityboje (jei maitina krūtimi) verčia išmatomis, o tai apsunkina jo pašalinimą iš kūno.

Dysbiosis yra dar viena dažniausia vaikų vidurių užkietėjimo priežastis. Žarnyno mikrofloros pažeidimas gali atsirasti dėl mamos ligos nėštumo metu ir po antibiotikų bei kitų vaistų vartojimo. Gana dažnai atsiranda disbiozė ankstyviems kūdikiams. Mikroflorą galima nutraukti dažnai vartojant klizmas ir vidurius.

Nepakankamas neuromuskulinių aparatų išsivystymas lemia tai, kad vaikas nežino, kaip laiku ir teisingai atsipalaiduoti, todėl negali eiti į tualetą. Tai ne visada yra liga. Svarbu suprasti, kad šios sistemos netobulumas yra normalus vaikams pirmaisiais gyvenimo mėnesiais.

Įspūdingais ir kukliais vaikais vidurių užkietėjimas gali atsirasti dėl bausmės, turint didelį įspūdį, po baimės dėl bet kokio streso. Vaikams stresas gali būti režimo pakeitimas.

Dėl savalaikio pilvo ertmės raumenų vystymosi reikia reguliaraus fizinio krūvio. Jei vaikas šiek tiek juda, jei jis turi bendrą raumenų silpnumą, jis greičiausiai kenčia nuo vidurių užkietėjimo.

Ricketai taip pat gali sukelti nuolatinį išmatų sulaikymą.

Žarnyno parazitai (pvz., Kirminai) neigiamai veikia žarnyno darbą, keičia mikroflorą. Ir vidurių užkietėjimas šiuo atveju yra pirmasis ligos požymis.

Kartais yra žarnyno vystymosi defektai (defektai), turintys įtakos jo darbui. Vidurių užkietėjimas dažnai lydi diabetą ir įvairias virškinimo trakto ligas.

Narkotikų vartojimas taip pat ne visada saugus žarnyne. Be antibiotikų, jo darbų pažeidimai gali sukelti pernelyg dažną fermentų, bifidobakterijų, spazminių vaistų, diuretikų, prieštraukulinių ir psichotropinių vaistų vartojimą.

Gydymas

Dažnai reikia koreguoti kėdę labai ilgai, iki vienerių metų. Gydymas visada grindžiamas laikymusi ir dieta.

Tai yra maistas, kuris pirmiausia peržiūrimas. Dažnai mityba yra vienintelis dalykas, reikalingas vidurių užkietėjimui gydyti. Pagrindiniai mitybos principai, teisė į žarnyno sveikatą:

  • žindyti iki 6 mėnesių amžiaus;
  • laiku pristatyti papildomus maisto produktus, bet ne anksčiau kaip 5-6 mėnesius;
  • lėtai (per 7–10 dienų) įvesti naują maistą, įskaitant naują mišinį;
  • daug žaliavinių daržovių ir vaisių;
  • grūdų grūdai iš grūdų;
  • patiekalai, kuriuose maistas supjaustomas į gabalus, bet ne žemės;
  • įtraukimas į kefyro, jogurto ar natūralaus jogurto dietą (bet pagamintas ne vėliau kaip prieš dieną!);
  • tik juoda arba ruda duona, su sėlenomis, vakarinė kepimas;
  • išskyrus riebaus maisto produktus ir saldainius.

Kai vidurių užkietėjimas gali sukelti maisto produktų, kurie didina dujų susidarymą: obuoliai, ankštiniai, saldumynai, nenugriebtas pienas.

Krūtimi maitinamiems kūdikiams problema išsprendžiama naudojant tuos pačius tinkamo mitybos principus, kurie taikomi motinai.

Raumenims šerti naudinga valgyti didelį kalio kiekį: tai įvairūs džiovinti vaisiai ir keptos bulvės.

Svarbu

Produktai, turintys vidurius: fermentuoti pieno gėrimai, sultys, neapdoroti vaisiai ir daržovės (morkos, burokėliai, žiediniai kopūstai ir kopūstai, moliūgai, cukinijos, skvošas), akmens vaisiai (slyvos, vyšnios, abrikosai), bananai, melionai (arbūzas, melionas), avižiniai dribsniai, grikiai, kukurūzai ir miežių košė, ruginė duona, kviečių sėlenos, medus, augalinis aliejus, jūros kopūstai.

Suteikite savo vaikui pakankamą kiekį gėrimų. Tai nereiškia, kad į vaiką reikia supilti tam tikrą kiekį skysčio. Tiesiog pasiūlykite jam įvairius gėrimus (išskyrus sodą) ir daržovių sriubas - dažniau nei paprastai. Šviežia, ne virintu vandeniu, gėrimu ryte, esant tuščiam skrandžiui, padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo.

Pratimai padidins raumenų tonusą. Norėdami tai padaryti, galite eiti į fizinę terapiją arba bent kas rytą atlikti pratimus, pradedant nuo kūdikystės. Kai kurie pratimai gali padėti pasiekti sukauptą gazikamą. Pavyzdžiui, galite pakelti kūdikio kojas ir lengvai prispausti juos prie pilvo. Tačiau neperpildykite, nes fizinė perkrova gali pabloginti būklę.

Masažas taip pat turi gydomąjį efektą kaip bendrą toniką. Kūdikiams, sergantiems vidurių užkietėjimu, prieš valgant, galite užkimšti pilvą laikrodžio rodyklės kryptimi. Tai palengvins skausmą ir atpalaiduos raumenis, taip pat padės vaikui, kenčiančiam nuo perteklinių dujų.

Kartais, jei vaikas kenčia dėl to, kad jis negali eiti „dideliu“, yra priimtina naudoti klampą su vandeniu kambario temperatūroje. Ši procedūra neturėtų būti atliekama daugiau kaip kartą per 2 dienas. Piktnaudžiavimas klizma slopina vaiko refleksus ir sukelia dar daugiau problemų, nes vanduo nuplauna žarnyno mikroflorą.

Nustatant žarnyno disbiozę gydytojas gali rekomenduoti vartoti probiotikus ir kitus biologinius preparatus, kurie skatina normalios mikrofloros augimą. Kūdikiams yra specialūs terapiniai mišiniai, kuriuos taip pat turi skirti gydytojas.

Ekstremaliais atvejais skiriamas vaistas. Tai gali būti ne tik vidurius, bet ir vaistus, kurių veikla siekiama normalizuoti žarnyno motorinę funkciją. Labai nepageidautina vaikams suteikti vidurius, nes, kaip jau minėta, jie slopina refleksus, nuplauna mikroorganizmus, reikalingus virškinimui, be to, jie turi keletą sunkių šalutinių poveikių.

Mama gali padėti savo kūdikiams, sergantiems vidurių užkietėjimu, mokydama juos atsipalaiduoti žarnyno judėjimo metu. Šiam kūdikiui tiesiog pakanka krūties. Laikui bėgant jis supras, kad tam tikru momentu reikia atsipalaiduoti raumenis.

Kalbant apie režimą, svarbu mokyti vaiką reguliariai ir tam tikru laiku patenkinti jų poreikius. Geriau ryte. Jei vaikas įpratęs eiti į tualetą iškart po miego, jam bus lengviau atsipalaiduoti.

Bandant išgelbėti vaiką nuo kančių, svarbu ne pernelyg smarkiai nuvilti, o ne pernešti jam kančių per savo veiksmus.

Nepaisant to, kad vidurių užkietėjimas yra dažnas reiškinys, jūs neturėtumėte to gydyti. Ekspertai padės suprasti išmatų vėlavimo priežastis ir pasirinkti tinkamą gydymą. Kai kuriais atvejais prie kitų specialistų konsultacijų - neurologo, endokrinologo, chirurgo ir net psichologo - reikės apsilankyti gastroenterologe.

http://yarmalysh.ru/stati/detskie-bolezni/zapor-u-rebenka-lechenie-bez

Dieta užkietėjimui vaikams: maisto produktai, kurie silpni žarnyne

Virškinimo problemos gali atsirasti bet kuriame amžiuje. Nesubalansuota mityba, sėdimas gyvenimo būdas, stresas ir ilgalaikis gydymas narkotikais lemia natūralių nuovargio procesų sutrikimą tiek suaugusiems, tiek vaikams. Kad išspręstumėte šią problemą, tai padės tinkamai mitybai. Vaikų vidurių užkietėjimo dieta turėtų būti tik saugūs produktai, kurie nesukelia alerginių reakcijų.

Vaikų vidurių užkietėjimo priežastys

Vidurių užkietėjimas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Naujagimiai turi netobulą virškinimo sistemą, kuri sukelia įvairių problemų. Su 2 metų trukmės problemomis pasireiškia rečiau dėl virškinimo trakto susidarymo proceso. Per šį laikotarpį skrandis yra visiškai pritaikytas aplinkos veiksniams ir geriau susitvarko su virškinimo procesais.

Natūralių defekacijų procesų pažeidimas daugiausia vyksta vasarą. Aktyvūs vaikai praranda drėgmę su prakaitu, kuris sukelia išmatų masę. Štai kodėl svarbu gerti daug šilumos.

Kaip maitinti vaiką

Norint atkurti normalų virškinimo sistemos veikimą, laikomės šių paprastų taisyklių:

  • Visų pirma, jums reikia valgyti dažnai, kad skrandis veiktų. Vaikui pakaks trijų pagrindinių valgių ir kelių užkandžių.
  • Paskutinis patiekalas turi būti ne trumpesnis kaip 2 valandos prieš miegą.
  • Vaikai su vidurių užkietėjimu turi apimti maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų. Tai mitybos pluoštas, kuris padeda pašalinti išmatų masės stagnaciją dvitaškyje.
  • Privalomas yra ryto pratimai ir fizinis aktyvumas per dieną. Norint normalizuoti virškinimo sistemos darbą, naudinga atlikti pilvo masažą.
  • Sėlenos padės pagreitinti natūralius žarnyno judesius. Tik vienas šaukštas prieš valgį, kad išvalytumėte žarnas nuo toksinų. Vaikai iki vienerių metų gali būti gydomi sėlenų sultiniu, kuris švelniai paveikia skrandžio gleivinę, aktyvindamas jo darbą.
  • Kasdieniame meniu turėtų būti šviežių daržovių ir vaisių, grūdų ir pieno produktų, kurie leidžia normalizuoti virškinimo trakto darbą.

Leistini produktai

Taigi, vaikai gali valgyti:

  • Daržovių patiekalai, pagaminti iš morkų, kopūstų, burokėlių, moliūgų ir cukinijų. Galite maitinti savo vaiką su agurkų ir pomidorų salotomis, virkite daržovių troškinį arba borscht.
  • Miežiai ir grikiai gali atkurti normalią skrandžio funkciją.
  • Kviečiai arba avižų sėlenos.
  • Ištisinė duona.
  • Pieno produktai, pavyzdžiui, jogurtas, varškė arba kefyras.
  • Vaisių ir daržovių sultys.
  • Vaisiai, pvz., Slyvos, obuoliai, slyvos.
  • Konservai ir uogienės.
  • Natūralus medus, jei ne alergiškas.

Draudžiami produktai

  • Kava, kakava ir juoda arbata.
  • Ryžiai ir manų kruopos.
  • Kissel ir želė.
  • Kepykla ir konditerijos gaminiai.

Lentelė: kokie produktai yra prijungti ir yra silpni

Į vaiko kasdienį maistą turėtų būti įtraukti silpni maisto produktai, kad būtų atkurti natūralūs žarnyno judėjimo procesai. Tik pasikonsultavus su gydytoju galite naudoti kūdikių vidurių užkietėjimo gydymo būdus. Per 4 metus galite išplėsti savo kasdienę dietą su maisto produktais, kurie nesukelia alerginių reakcijų vaikams.

Vaiko iki 3 metų pavyzdžio meniu:

  1. Pusryčiai Avižiniai dribsniai arba grikių košė. Avižiniai dribsniai, arbata su medumi.
  2. Antras pusryčiai Obuolių arba slyvų.
  3. Pietūs Borschas, grikiai su garais ir salotomis.
  4. Arbatos laikas Sūris su vaisiais.
  5. Vakarienė Virti žuvys su daržovėmis.
  6. Stiklinė kefyro naktį.

Dienos metu galite gerti vandenį, sultis, džiovintų vaisių kompotus.

Meniu vaikams nuo 3 metų

  1. Pusryčiai Augalinis omletas arba avižiniai dribsniai su džiovintais vaisiais.
  2. Antras pusryčiai Slyvos arba bananai.
  3. Pietūs Daržovių troškinys su liesa mėsa, žaliasis borschtas arba kopūstų sriuba.
  4. Vakarienė Varškės arba daržovių troškinys.
  5. Rudenį ryazhenka naktį.

Dieta užkietėjimui vaikams

Vaikų mityba su vidurių užkietėjimu apima griežtą mitybą. Būtina valgyti tomis pačiomis valandomis mažomis porcijomis. Idealiu atveju turėtų būti trys pagrindiniai ir du papildomi patiekalai normaliam virškinimo sistemos veikimui atkurti.

  • Mitybos meniu turi būti daržovės ir vaisiai, liesa mėsa ir žuvis, pieno produktai, grūdai ir augaliniai aliejai.
  • Rytas turėtų prasidėti stikline šilto vandens su medumi ir citrinos sultimis, kad pradėtumėte skrandžio darbą.
  • Rekomenduojama gerti daug per dieną, kad išvengtumėte išmatų stagnacijos. Tai gali būti įprastas vanduo, sultys, vaisių gėrimai ir vaisių gėrimai.
  • Vaikai, jaunesni kaip 5 metų amžiaus, turėtų prižiūrėti gydytojo priežiūrą nuo vidurių užkietėjimo, kad ateityje būtų išvengta šalutinių poveikių. Vaikai, vyresni nei 7 metų, savo mitybai gali pridėti daugiau sveikų ir skanių patiekalų. Svarbiausia yra tai, kad maistas yra daug ląstelienos ir maisto pluošto, kuris pašalina toksinus ir toksinus iš skrandžio.

Dieta 3

Subalansuota dieta 3 idealiai tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams. Vaikai nuo vidurių užkietėjimo gali pašalinti tokius nemalonius simptomus kaip dujų susidarymas ir patinimas, taip pat normalizuoti virškinimą. Svarbiausia - dažnai valgyti mažomis porcijomis, naudojant tik leistinus produktus.

Kokie maisto produktai leidžiami su dieta 3

Į kasdienį vaikų mitybą galima įtraukti šiuos maisto produktus:

  • Kviečių duona arba sėlenos duona.
  • Švieži, džiovinti arba sušaldyti vaisiai.
  • Žalios arba virtos daržovės, kuriose yra daug skaidulų.
  • Pieno produktai mažai riebalų.
  • Mėsos mėsos ir žuvys, kurios gali būti kepamos arba garinamos.
  • Grikiai, miežiai arba kviečių košė.

Kokie maisto produktai yra draudžiami dietos metu 3

Rekomenduojama, kad šie maisto produktai nebūtų įtraukti į vaiko mitybą:

  • Aštrūs, rūkyti ir kepti maisto produktai. Kepimas rekomenduojamas garuose arba orkaitėje su minimaliu riebalų kiekiu.
  • Kepykla ir konditerijos gaminiai.
  • Kepta mėsa ir žuvis.
  • Saldainiai ir medus.

Mėginio dietos meniu 3 per dieną

Kiekvienas gali savarankiškai sukurti vaikui meniu, atsižvelgiant į skonio nuostatas ir naudoti tik autorizuotus produktus.

  1. Pusryčiai Sūrio pyragai su vaisiais ir grietine.
  2. Antras pusryčiai Džiovinti vaisiai arba obuoliai.
  3. Pietūs Barščiai ir kepta žuvis.
  4. Arbatos laikas Jogurtas
  5. Vakarienė Bulvių košė su virtomis vištienos krūtinėlėmis ir šviežiomis salotomis.
  6. Prieš miegą galite išgerti stiklinę kefyro.

Geriamojo režimas

Būtinai išgerkite per dieną, kad praskiestų sukietėjusias išmatų mases ir jas natūraliai išneštumėte. Vaisių ir daržovių sultys su plaušiena, vaisių gėrimais, sultiniais ir vaisių gėrimais yra naudingos kūdikiams ir suaugusiems.

Gimnastika užkietėjimui

Siekiant stabilaus žarnyno veikimo, būtina išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą. Sveiki vaikai turėtų daug laiko praleisti gryname ore, paleisti ir šokinėti. Naudinga įrašyti vaikus į skirtingus skyrius, apsilankyti baseine ir sporto salėje. Be to, reguliarūs rytiniai pratimai turės teigiamą poveikį svarbių organų ir sistemų darbui.

http://lechenie-zapora.ru/lechenie/dieta-pri-zaporah-u-detei

Kokie produktai yra prijungti, kurie yra silpni?

Kai kurie produktai yra fiksuoti, kiti yra silpni, kodėl?

Paprasčiau tariant, lengvai virškinami produktai, kurių sudėtyje yra mažai pluošto, netrukdo žarnynei veikti ir todėl yra prijungti (ryžiai, balta duona). Produktai, kuriuose yra daug pluošto ir šiurkščių skaidulų (daržovių ir vaisių), yra silpni. Dirgindami žarnyno sieną, jie verčia susitarti, stumdami maistą į priekį.

Kaip natūrali priemonė užkietėjimui ir vaiko žarnyno funkcijai skatinti, naudoti spaudžiant daržoves ir žoleles (išspausti morkų sultis, petražoles, burokėlius ir kitas daržoves, likusieji pluoštai bus gryni pluoštai gryno pavidalo).

Kai vaiko vidurių užkietėjimas padeda mankštintis, stimuliuoja žarnyno judrumą: sulenkite kairiąją koją ir dešinę ranką ir pasiekite kelio su alkūnėmis 15 kartų, tada atvirkščiai.

Jei vaikas turi vidurių užkietėjimą, pusė stiklinės šilto vandens ryte bus tuščias skrandis. Ir tada, per dieną, galite pridėti šiek tiek (3 metų vaikams ne daugiau kaip 1 šaukšteliui) daržovių arba alyvuogių aliejaus maistui (pavyzdžiui, troškintose daržovėse).

Taip pat naudinga užkietėjimui yra kepti obuoliai ir kriaušės (pektinai). Tačiau neapdorotas tarkuotas obuolys tuščiame skrandyje (receptas, kuris padeda gerai užkietėti suaugusiems) yra ne vaikams. Kadangi vaikai turi didesnę skrandžio sekreciją.

http://bebiklad.ru/4-poleznyie-tablitsyi/kakie-produktyi-krepyat-kakie-slabyat

Vidurių užkietėjimas vaikams: kaip normalizuoti kėdę, ką galima suteikti vaikui

Vaiko vidurių užkietėjimo problema, tikriausiai, bent kartą gyvenime, susidūrė su kiekviena motina. Kaip gydyti ir netgi geriau užkirsti kelią tokiai būklei? Norint atsakyti į šį klausimą, pirmiausia turite suprasti, kodėl tai vyksta ir kodėl kūdikis yra taip susirūpinęs. Su tuo pradėkime.

Kas yra vidurių užkietėjimas ir kaip jis veikia kūdikio kūną

Fiziologijos požiūriu, vidurių užkietėjimas laikomas situacija, kai žarnynas yra ištuštintas:

  • netaisyklingai;
  • neišsamus;
  • pavėluotai;
  • sunku.
Bet kuri iš pirmiau minėtų problemų atskirai arba kartu su kitais gali būti laikoma užkietėjimu. Netinkamas žarnyno judėjimas yra problema, kurios negalima ignoruoti. Kai virškinimo atliekos nėra pašalinamos iš kūno, bet lieka jose, prasideda jų fermentacijos ir skilimo procesai. Šio proceso metu išsiskiriantys toksinai absorbuojami į kraujotaką ir nuodija visą kūną. Pažeista žarnyno mikroflora, atsiranda geležies trūkumas, prasideda uždegiminiai procesai. Dėl to šie vaikai:

  • kenčia nuo galvos skausmo;
  • greitai pavargsta;
  • blogai miegoti;
  • tapti nuotaika, dirglumas ir netgi agresyvus.
Pažangiais atvejais prie nurodytų simptomų pridedami šie simptomai:

  • stiprus pilvo skausmas;
  • pykinimas;
  • vėmimas;
  • padidėjusi kūno temperatūra.

Taigi labai svarbu kuo greičiau atleisti vaiką nuo vidurių užkietėjimo, kol ši būklė sukels kitų somatinių ir psichologinių problemų.

Kas atsitinka: vaikų vidurių užkietėjimo formos

Priklausomai nuo to, kodėl atsiranda vidurių užkietėjimas, įprasta išskirti tris pagrindines jo formas:

  1. Funkcinis. Jis siejamas su žarnyno judrumo pažeidimu, o sisteminių vidaus organų ligų nėra. Šis tipas sudaro daugiau kaip 90% viso vaikų vidurių užkietėjimo.
  2. Ekologiški Skirtingai nuo ankstesnės formos, šiuo atveju kalbame apie specifinį storosios žarnos sutrikimą. Paprastai tokios patologijos yra įgimtos, jos pasireiškia gana greitai ir reikalauja tik chirurginio gydymo. Laimei, jie atsiranda gana retai.
  3. False. Iš tikrųjų ši forma nėra užkietėjusi, tik mama mano, kad jos kūdikis retai dirvožemio dirvožemyje. Gydymas sumažinamas iki psichologinės pagalbos teikimo motinai.
  1. Epizodinis - kartais pasireiškia dažniausiai ūminės ligos metu, lydimas karščiavimas (dėl dehidratacijos organizme ir išmatos išmatos dėl šios priežasties) arba kai kurių vaistų vartojimo;
  2. Lėtinis - nuolat pasireiškia: ilgą laiką vaikas negali ištuštinti žarnyno, baiminasi, patiria rimtų nepatogumų.

Priežastys

Vidurių užkietėjimas, kaip jau supratome, gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Žinoma, blogiausias dalykas yra, jei jis siejamas su sunkiu vidiniu sutrikimu, pavyzdžiui, nenormalu žarnyno struktūra, medžiagų apykaitos problemomis ir pan. Viena iš šių ligų yra vadinama Hirschspring liga. Jo esmė yra ta, kad tam tikroje žarnyno dalyje nervų ląstelės „neveikia“. Dėl to ji nuolat mažėja, o išmatų masės yra „užblokuotos“ virš šios srities ir tiesiog negali judėti. Šiuo atveju vaikui reikia skubios operacijos.

Geros naujienos yra tai, kad tikimybė, kad vaiko vidurių užkietėjimas yra toks mirtinas, yra labai mažas. Vaikai, vyresni nei treji metai, dažniausiai veikia žarnyno judėjimo sutrikimus.

Trečiasis galimas funkcinės vidurių užkietėjimo priežastis yra neįprastas gyvenimo būdas. Jei vaikas sėdi daug ir praleidžia mažai laiko lauke aktyviuose žaidimuose, jo raumenys negauna pilnos apkrovos. Silpnas spaudimas, atremti priekinės pilvo sienos raumenys taip pat slopina žarnyno peristaltiką.

Deja, psichologiniai veiksniai nėra paskutiniai tarp vaikų užkietėjimo priežasčių. Tualeto švarumas, jo prieinamumas, patogi temperatūra ir malonus kvapas jame - visa tai pasąmonės lygiu padeda ištuštinti žarnas netrukdomai. Jei vaikas staiga praranda bent vieną iš išorinių sąlygų, kuriomis jis yra įpratęs išspręsti savo subtilias problemas, jis gali pradėti patirti pirmuosius psichologinius ir tada visiškai objektyvius fiziologinius sunkumus, susijusius su ištuštinimu.

Galiausiai, vidurių užkietėjimas gali atsirasti dėl žarnyno parazitų buvimo kūdikio kūne, pvz., Kiaulienos ar galvijų kaspinuočio, whipworm, roundworm. Tačiau lamblia buvimas žarnyne paprastai nesukelia sunkumų ištuštinant.

Klinikiniai pasireiškimai

Vidurių užkietėjimas mūsų protuose visada susijęs su retu tualeto apsilankymu. Bet ar visada trūksta kėdės, pvz., Dienos, kai problema verta nerimauti? Pasirodo, kad jei kalbame apie labai mažus vaikus, tada ne.

Vidurių užkietėjimo simptomai:

  • skausmo jausmas, sunkumas, „pilvo pūtimas“ skrandyje, mėšlungio skausmai be aiškios lokalizacijos (po ištuštinimo, valstybė nedelsdama stabilizuojasi);
  • stiprus dujų susidarymas, skrandyje;
  • nedideli išmatų nutekėjimo kiekiai (encopresis) - tai gali pasireikšti tuo, kad vaikas, kuris nežiūrėjo į tualetą, su kelnaitės nusidažė išmatomis;
  • skausmas išmatose;
  • nuotaikos pokyčiai - nuovargis, apetito praradimas, silpnumas, dirglumas;
  • kietas ir storas pilvas;
  • kraujas išmatose;
  • labai kietos išmatos, dažnai gumbų arba rutulių pavidalu.

Ir, žinoma, pagrindinis užkietėjimo simptomas - retas žarnyno judėjimas.

Žarnyno ištuštinimo greitis yra labai santykinė sąvoka. Kūdikių amžiuje tai gali būti kelios dienos, tačiau, kai vaikas senėja, kėdė paprastai organizuojama. Taigi, vaikams, vyresniems nei dvejų metų, laikoma, kad tualetas yra naudojamas du kartus per dieną - vieną kartą per dvi dienas. Nepaisant to, jei vaikas jaučiasi gerai, nebūtina konkrečiai apsvarstyti, kiek kartų jis ištuština savo žarnyną. Pernelyg didelis dėmesys šiam klausimui, ypač jei kalbame apie labiau suaugusį vaiką, gali sukelti jam būtinas psichologines problemas, apie kurias kalbėjome aukščiau.

Tyrimas ir diagnostika

Jei vaikas turi aukščiau minėtus vidurių užkietėjimo simptomus, o protingos pirmosios pagalbos priemonės nesumažina jo būklės, galima tikėtis, kad kūdikis turi būti ištirtas. Bent jau norint užtikrinti, kad nebūtų rimtų patologijų, sukeliančių vidurių užkietėjimą.

Toks tyrimas prasideda profilaktiniu pokalbiu. Išaiškinamas vaiko amžius, paaiškinami konkretūs skundai (be išmatų dažnio pažeidimo), gyvenimo sąlygos (temperatūra ir drėgmė patalpoje, dienos režimas ir kt.), Mityba, girtas skysčio kiekis, vaiko apsilankymas įstaigoje ir pirmieji vidurių užkietėjimo požymiai. toks vizitas ir tt Labai dažnai šiame etape tėvai gauna būtinas gydytojo rekomendacijas, kurios padeda išspręsti problemą be specialaus gydymo.

Jei gydytojas nustato tam tikrus nerimą keliančius simptomus, papildomi tyrimai gali apimti:

  • tiesiosios žarnos tiesiosios žarnos tyrimas (tai leidžia aptikti įtrūkimus, randus, liumenų susiaurėjimą, taip pat navikus);
  • Dubens, inkstų, pilvo ertmės ultragarsas;
  • Stuburo stuburo rentgeno arba MRT (siekiant išvengti nervų suspaustos);
  • išmatų analizė (disbakteriozei, žarnyno parazitų buvimui, taip pat išsamus išmatų sudėties tyrimas);
  • fibrogastroduodenoskopija.

Tokiais atvejais naudojami specifiniai diagnostikos metodai yra anorektalinis manometrija, endosonografija, scintigrafija, elektromografija, sfinkterometrija, tiesiosios žarnos geros dinamikos tyrimas ir kt., Tačiau daugeliu atvejų vidurių užkietėjimo diagnostika ir gydymas nereikalauja tokių sudėtingų tyrimų.

Tačiau, norint nustatyti vidurių užkietėjimo priežastį ir jos šalinimą, gydytojui gali tekti konsultuotis su siaurais specialistais, ypač neurologu, gastroenterologu ar psichoterapeutu.

Pirmoji pagalba

Jei vaiko vidurių užkietėjimas nesukelia jokių žarnyno sutrikimų, pirmąją pagalbą mažam pacientui gali suteikti patys tėvai. Žinoma, ateityje svarbu pabandyti ištaisyti jūsų vaiko gyvenimo būdą ir mitybą, bet dabar jums reikia padėti jam ištuštėti.

Garsiausios ir radikaliausios užkietėjimo priemonės yra klizma. Nedelsiant padarykite išlygas, kad, griežtai kalbant, vaikai turi jį pateikti tik gydytojo receptu. Jei nuspręsite tai padaryti namuose, tai atlikite teisingai. Vandens klizma turi būti virinama, bet atvėsinta iki kambario temperatūros (šiltas vanduo sukels toksiškų medžiagų, kurias išskiria stagnuojančios išmatos, įsisavinimą į kraują, o šaltas vanduo tik padidins žarnyno spazmą).

Kitas pirmosios pagalbos metodas yra ventiliacijos įvedimas į ventiliacijos išangę, siekiant mechaninio žarnyno judrumo stimuliavimo.

Taip pat naudojami tiesiosios žarnos žvakutės ir specialūs mikrocirkuliatoriai.

Ką daryti, kaip padėti vaikui

Kai teikiama pirmoji pagalba, atėjo laikas pagalvoti apie tai, kaip užtikrinti, kad tokios nemalonios ir net žeminančios priemonės nebėra būtinos norint pasinaudoti.

Maitinimo korekcija

Šiuo tikslu pirmas žingsnis yra pritaikyti vaiko mitybą. Kadangi pagrindinė vidurių užkietėjimo problema yra sunkios išmatos ir (arba) silpnas žarnyno judrumas, mes elgiamės šia kryptimi.

Dietoje turėtų vyrauti:

  1. Produktai, kurių sudėtyje yra šiurkštus pluoštas. Tai daržovės ir vaisiai, o geriausia yra morkos, cukinijos, moliūgai, žiediniai kopūstai ir Briuselio kopūstai, slyvos, melionai, arbūzai. Agurkai ir pomidorai yra mažiau turtingi pluoštu. Jei yra pasirinkimas tarp sulčių ir viso vaisiaus, pasirinkite antrąjį. Be to, pirmenybė turėtų būti teikiama žaliosioms daržovėms, o jei jas apdorojate - sustokite prie al dente būklės (neužbaigite maisto ruošimo ar palikite pusiau kepti).
  2. Nupjaukite Jis taip pat yra puikus žarnyno peristaltikos stimuliatorius, be to, iš organizmo pašalina blogą cholesterolio ir kitų kenksmingų medžiagų kiekį.
  3. Pilkieji grūdai, ypač grikiai.
  4. Produktai, kurių sudėtyje yra kalio - abrikosai, persikai, slyvos (žalios arba džiovintos), šparagai, graikiniai riešutai.
  5. Pieno produktai (geriausia ryte tuščiame skrandyje).

Svarbi sąlyga yra tai, kad vaikas turėtų valgyti daug maisto (jei tai daržovės, toks patiekalas nebus per didelis kalorijų kiekis). Turime užpildyti žarnyną ir padaryti jį veikiančią.

Vaistai

Yra žinoma, kad vidurių užkietėjimas dažnai naudojamas vidurių užkietėjimui. Vaikams šis gydymo metodas taip pat taikomas, tačiau reikia žinoti, kad šie vaistai veikia skirtingai. Visų pirma, jie gali būti nukreipti į:

  • skysčių susilaikymas žarnyne;
  • stiprinti jo judrumą;
  • padidinti jo turinį.
Dėl šios priežasties labai svarbu suprasti, ką tiksliai duodate savo kūdikiui. Pavyzdžiui, jei vaiko organizme kaupiasi kietos išmatos, ir kaip vaistas nuo vidurių užkietėjimo, jis gavo vaistą, stiprinantį žarnyno susitraukimus, gali įvykti rimta nelaimė. Todėl, kad nekenktų jų vaikams, tėvai turėtų kreiptis į gydytoją, o ne į vaistininką.

Nepaisant to, šiuo atveju yra savaiminis vaistas (arba vaiko gydymas be gydytojo). Bet tik su sąlyga, kad be vidurių užkietėjimo kūdikis neturi kitų simptomų. Priešingu atveju gydymą nustato gydytojas ir, greičiausiai, jis neapsiribos tik vidurių paleidžiais.

Taigi, be gydytojo recepto, vaikui gali būti suteiktas vidurių užkietėjimas, kurio sudėtyje yra sennos ("Regulx", "Senadexin", "Glaksen" ir kt.) Arba skystų aliejų (ricinos, vazelino, migdolų, alyvuogių). Tuo pat metu tėvai turėtų suprasti, kad gydymo tikslas yra ne tik vienkartinis žarnyno judėjimas, bet ir reflekso kūno raida tam tikru dažnumu. Todėl, pasiėmę tinkamą vaisto dozę, turite jį vartoti mažiausiai 10 dienų (geriau - iki dviejų savaičių). Jei vaistas nepadeda, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Saugūs vaistai vidurių užkietėjimo gydymui taip pat yra:

  • laktulio sirupas (pagal bet kokius prekinius pavadinimus ir brangus pirkimas nėra būtinas, galite naudoti vidaus). Šis vaistas neturi jokio amžiaus kontraindikacijų. Jis skatina bifidobakterijų ir laktobacilių dauginimąsi, dėl kurio kartais jis netgi pridedamas prie pieno produktų;
  • žvakės su glicerinu (jis nėra absorbuojamas organizme ir nesukelia jam žalos);
  • žvakės su šaltalankių aliejumi.

Fizioterapija, masažas ir terapiniai pratimai

Be to, žarnyno ištuštinimo įpročio plėtra ir fiksavimas taip pat padės padidinti fizinį aktyvumą ir specialiąsias procedūras.

Pavyzdžiui, įprastas ryto pratimas yra labai naudingas. Po to, kai vaikas atsibunda, išgerkite stiklinę vėsių kefyro ar sulčių ir atlikite keletą aktyvių pratimų, maitinkite jį „tinkamais“ pusryčiais ir pasiūlykite pritūpęs, griežtai prispaudžiant kojas prie skrandžio. Jei noras išsilaisvinti nepasirodo, masažuokite kūdikio pilvą, o vaikas turi ritminiai sumažinti išangės raumenis (maži vaikai, motina masažuoja tašką tarp kakavos ir išangės).

Su vidurių užkietėjimu, vaikams rodomi ilgi pasivaikščiojimai, grynas oras, aktyvūs žaidimai, plaukimas, čiuožimas. Taip pat yra specialių pratimų, kuriais siekiama skatinti žarnyno darbą, tačiau daug didesnį poveikį galima pasiekti tik žaidžiant futbolą su savo vaiku, prieš išvykdami. Mažiausias pasiūlyti įdomų žaidimą: surinkti mažus daiktus, išsibarsčiusius ant grindų, ne visuose keturiuose, o ne kalti.

Ką daryti?

Kai vidurių užkietėjimas yra griežtai draudžiamas:

  • paimkite išangę su termometru ir kitais objektais;
  • Muilo įdėjimas į kūdikį asilėje (tai yra pradinė sovietinė know-how, iš kurios civilizuotose šalyse jie siaubo);
  • ištverti ir suvaržyti norą išmatuoti;
  • valgyti daug kalorijų, susmulkintų arba per daug apdorotų ir išvalytų maisto produktų;
  • gerti gazuotų gėrimų ir virinto vandens;
  • sėdėti prie kompiuterio, kol baigsis dienos;
  • naudoti vidurius ir kitas priemones be gydytojo recepto (išskyrus pirmiau minėtus preparatus).

Prevencinės priemonės

Kad vaikas negalėtų užkietėti, turite laikytis paprastų taisyklių:

  • patalpa, kurioje yra vaikas, turi būti vėsus ir drėgnas;
  • kūdikių maistas turi būti teisingas;
  • jis turėtų gauti daug skysčio;
  • tualeto vizitai neturėtų būti siejami su psichologiniu diskomfortu, būtina dirbti ypač rimtai.

Vidurių užkietėjimas, net ir vaikams, yra subtilus klausimas, tačiau tai nereiškia, kad neturėtume kalbėti apie tai. Daugeliu atvejų sunkumai ištuštinant žarnyną nėra susiję su sunkia liga, tačiau jie gali sukelti rimtų nepatogumų vaikui, tiek fiziniam, tiek psichologiniam. Kuo greičiau tėvai pastebės sutrikimą, tuo daugiau parodo ir išminties jie tuo pačiu metu, tuo skausmingesnis bus atkūrimo procesas.

http://agu.life/bok/1333-zapory-u-detey-kak-normalizovat-stul-chto-mozhno-dat-rebenku.html

Vidurių užkandžių maisto produktai yra vaisiai ir daržovės užkietėjimui, svorio netekimui: sąrašas, gėrimų ir patiekalų receptai su vidurius veikiančiu poveikiu žarnyne. Kokie maisto produktai turėtų būti ir neturėtų būti valgomi suaugusiems, vaikams, nėščioms ir žindančioms motinoms už gerą kėdę?

Straipsnyje supažindins jus su maistu, turinčiu vidurius ir galinčią kovoti su vidurių užkietėjimu.

Lazifikaciniai produktai: sąrašas

Vidurių užkietėjimas yra ne tik daugelio ligų simptomas, bet ir žarnyno sutrikimo pasekmė. Vidurių užkietėjimas atsiranda tiesiosios žarnos. Kartais jo išvaizda yra kažką sukeltas, kitais atvejais - patologinė. Dažniausiai šios problemos atsiranda dėl mitybos taisyklių pažeidimo.
Be to, trūksta defekacijos proceso, gali būti pilvo skausmas, pilnatvės jausmas, galvos skausmas, apsinuodijimas, nėra noro valgyti maisto, arba grįžta grįžta vemti.
Labiausiai nemalonus dalykas su vidurių užkietėjimu yra kėdė. Jis yra šiurkštus, sunkus, smirdantis. Eiti į tualetą yra sunkus ir skausmingas. Jūs galite padaryti daug pastangų, kad mažas žarnyno judėjimas, bet ne gauti atleidimą.
Be to, dėl pernelyg didelės įtampos, akių sienelių sienos sprogo, laivai sugriežtėjo, gali atsirasti nuolatinė migrena, hemorojus ir analiniai skilimai (dėl to atsiranda uždegiminiai procesai, skausmingos žaizdos ir kraujavimas).

Kas yra vidurių užkietėjimo gydymas:

  • Gerinti žarnyno sienų peristaltiką (susitraukimą)
  • Sušvelninti išmatos
  • Žarnyno sekrecijos stimuliavimas

SVARBU: Padedant susidoroti su vidurių užkietėjimo problema gali būti subalansuota mityba, kurią sudarys „vidurius“ turintys produktai.

Užkietėjimo profilaktika ir gydymas gali būti atliekamas nesikreipiant į medicininius preparatus (žvakutės, vidurių užkrėtimo sirupai, klizma). Norėdami tai padaryti, svarbu prisotinti savo meniu su daugeliu pluošto turinčių maisto produktų.

Pluoštinis pluoštas, vėliau fermentacijos į gleivę procesas, kuris apgaubia išmatą ir palengvina jo atliekas.

Kita, ne mažiau svarbi „vidurių“ medžiaga yra organinė rūgštis. Jis gali tiesiogiai paveikti žarnyno judrumą, didindamas jo aktyvumą.

Įdomu ir tai, kad „cukrūs“ produktai (uogos, vaisiai, džiovinti vaisiai, burokėliai) „patraukia“ vandenį sau, todėl patys patys tampa „vandeningi“. Be to, "cukrūs" produktai gali "fermentuotis", o medžiagos, kurias jie išskiria fermentacijos proceso metu, tiesiogiai veikia liaukas, sukelia žarnyno susitraukimą.

Tas pats veikimo principas ir sūrus maistas (vandens pritraukimas). Riebalų maisto išmatos daro „minkštą“, todėl jam lengviau judėti žarnyne.

Net šalti maisto produktai gali paveikti žarnyno funkciją. Tokiame maiste yra „anglies rūgštis“. Šis maistas turi įtakos žarnyno sienų termoreceptoriams, dėl kurių jie stipriau sutaria. Ką galima priskirti šaltiems maisto produktams: soda, kvass, koumiss, okroshka, burokėlių sriuba, ledai.

Produktai, turintys vidurius:

  • Grūdai. Mes kalbame apie visaverčius grūdus ir šiurkščius grūdus. Tokie produktai nėra visiškai virškinami, bet tiesiogiai veikia žarnyną ir jos sienas. Efektyviausi yra sėlenos, kviečiai, avižos.
  • Grūdai. Mes kalbame apie „tamsiai spalvotus“ grūdus (ne baltus, pavyzdžiui, ryžius, tai yra fiksuota). Kepkite košė iš grikių, avižinių, miežių ir soros. Patartina į patiekalus įtraukti augalinius aliejus ir daržovių ar vaisių gabalus.
  • Daržovės. Jie turi daug maistinių skaidulų, kurie greitai prisotina ir skatina išmatų judėjimą per žarnyną.
  • Vaisiai. Jie turi ne tik maistinius pluoštus, bet ir organines rūgštis, taip pat cukrų.
  • Aliejus (augalinis). Jie veikia labai paprasta - minkština žarnyno sienas, tarsi „jas suteptų“, o tai prisideda prie lengvų išmatų ištraukimo.
  • Fermentuoti pieno produktai. Maistas, fermentuotas „gyvomis“ bakterijomis, gali pagerinti žarnyno mikroflorą ir paveikti jo judrumą.

Kas silpnina išmatą?

Vidurinis vaisių ir daržovių: sąrašas

„Leksatyvios“ daržovės:

  • Moliūgas - sugeba reguliuoti žarnyno darbą, minkština išmatus ir padeda skatinti išmatą.
  • Burokėliai - turtingas cukraus kiekis šaknų pasėliuose prisideda prie vandens ir išmatų patrauklumo.
  • Kopūstai - turi daug mitybos pluošto, kuris „dirgina“ žarnyno sieną.
  • Žirniai ir pupelės - pagerinti ir pagreitinti virškinimo procesą.
  • Žalieji - išskyrus tai, kad kiekvienoje žalioje vietoje yra daug mitybos pluošto, jie taip pat turi rūgščių ir medžiagų, kurios padidina tulžies srautą.
  • Morkos yra gausios cukraus, pluošto ir organinių rūgščių.
  • Jūros kopūstai - aktyviai stimuliuoja virškinamąjį traktą dėl turtingo maisto pluošto kiekio.

„Varginantys“ vaisiai -

  • Slyvų - yra specialus cukraus "sorbitolis", kuris nėra absorbuojamas žarnyne, bet aktyviai veikia žarnyno sienas.
  • Kriaušės - celiuliozėje yra daug cukrų ir pluošto odoje.
  • Be to, bananai yra be to, kad šiuose vaisiuose yra daug skaidulų, bananas yra kalio turinys, mineralinis produktas, palaikantis vandens ir druskos pusiausvyrą.
  • Obuolių vaisiai yra pektino šaltinis, galintis aktyviai paveikti žarnyno sienas.
  • Kiviai - vaisių minkštimas yra daug maisto skaidulų
  • Avokadas - išskyrus pluoštą, turi didelį kalio ir organinių rūgščių kiekį.

Augalinės kilmės produktai

Kokie produktai, vaisiai ir daržovės pritvirtina kėdę suaugusiam ir vaikui: sąrašas, lentelė. Avokadas, kivi, obuoliai, kopūstai, braškės, bananai, žalias vištienos kiaušinis: ar kėdė yra silpna, ar ji yra stipri?

Siekiant užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, svarbu pasirinkti tinkamą maistą. Nedaugelis žmonių žino, kad maistas „susilaiko“ išmatose gali tik pabloginti jūsų padėtį.

Norėdami suprasti, koks maistas yra naudingas ir kas ne - stalas padės.

http://heaclub.ru/slabitelnye-produkty-frukty-i-ovoshhi-pri-zaporah-dlya-pohudeniya-spisok-recepty-napitkov-i-blyud-s-poslablyayushhim-dejstviem-na-kishechnik-kakie-produkty- nuzhno-i-nelzya-kushat-vzroslym-detyam

Daugiau Straipsnių Apie Venų Varikozė